90分コース
サウナ:8〜12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5〜8分 × 4
合計:4セット

最初は、7人程度であったが、やはり水曜なのか遅い時間帯になると、倍の人数まで浴室内が埋まり、ペース配分が惑わされる💦

あまみは、程よく出て良かった✨

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