スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 東札幌24
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：「なめこさん、ジムの方はどうですか？」
出勤直後に職場の同僚に聞かれたなめこさん。
「今の所週2で通ってて30分チャリ漕いでるよ」
「素晴らしい👏‼️なんて健康的な生活‼️」
朝から賛辞を頂き(о´ω`о)えへ♪♪となるなめこさん。
「いつも口を開けば酒しか出てこないなめこさんなのに！なんて素晴らしい‼️」
……えーと、この男殴ってもいいかな(💢^ω^)︎︎？
いつも一言多いんだよ(💢^ω^)︎︎
そんな幕開けの本日のなめこさんはとても不運。
次から次へと面倒事に巻き込まれ、クレーム対応もして謝罪。からの部署リーダーへ伝えて改善案を一緒に考えて上長に報告等々。
悲しき中間管理職……。
明日も出勤だし、残業する気も起きず定時上がりでジム活！と思ったら最後はお局様に捕まる……。
(´・д・｀)ﾓｳﾔﾀﾞ
というわけで本日はそんな日中のストレスを解消する為めちゃくちゃ漕ぎました🚴
YouTubeで大好きなサカナクションをかけながら、漕いでいたらあっという間に30分。
でも次の曲がなめこさんがサカナクションでかなりお気に入りの曲だったので、この曲も聴きたい！と更に漕ぎ漕ぎ🚴🚴🚴
そんなに汗かかなかったなー🤔と思ってたけど、更衣室でTシャツ脱いだら全然びしゃびしゃでした(笑)
段々使い慣れてきた浴室で身体を清めて、まずはお風呂。
足伸ばして肩までお風呂に浸かるだけで、こんなに心も身体も回復するかねってくらい気持ちいい。
お風呂大好きだけど、一人暮らしでお湯溜めてお風呂ってしないんだよなあ……。
身体を程よく温めたらサ活！
自分なりのお気に入りの場所が決まりまして。
そこでゆっくり蒸される。
今日は日中あれやこれやあって疲れたから、サウナハットを深めに被って完全に自分の世界に籠る。
熱々の温度とまだ新しい匂いのするサウナで癒される…………。
3セット終える頃にはすっかり心も身体も回復❣️
なめこさん大復活です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
明日の仕事が終わったら明後日はサカナクションのライブが待ってる！
明日も頑張るぞ✨と思いながら帰宅してる途中に……雨。
そしてリュックに常備してる折りたたみ傘がなかなか出てこない……。
オチまで不運か！悲しいーー😭‼️
（駅に着いて落ち着いて探したら傘ありました）
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