なめこ

2024.02.18

28回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:すごーくよく寝たー!と目覚めた朝。
なめこさんポケモンスリープをやってるんですけどね。
今日の睡眠時間8時間でした🫡
健康的に目覚めると、その後の行動もてきぱき。
洗濯して、つくりおき作って、サ活の準備して……ってやってたから11時過ぎには目的地に到着😇
このくらいの時間だとサ室も空いてるからよきよき😉💕
1セット目→まずは入口近くの下段。
マット交換直後だったからかマットふわふわ嬉しい😊
2セット目→また入口近くの下段。
今日はかなり調子いいので、もう3セット目から上段行っちゃおうか迷う🤔
あと外気浴気持ちいいけど末端冷え性だから足先床について冷たい🥶
3セット目→上段に行こうと思ったら、ストーブ横の下段が空いてる🤩
ツイテルツイテル💪( 'ω'💪)そして更に発汗💦
この辺りから水風呂気持ちよすぎて、たまに水風呂でフリーズし始める🤤
4セット目→いよいよ上段へ……。
汗が止まらなーい!けど、苦しくない😌
今日のなめこさん無敵ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ
10分経った辺りでマット交換。
今日は〆もマット交換後のマットで過ごせるの最高なんだが❤︎と思いながら水風呂の緣に腰掛けて時を待つ。
5セット目→本日一番汗かいたかも‼️
今回も上段!腕も背中も汗だらだら💦
そして10分経ってからの水風呂で、天国へ旅立つ😇
最後の外気浴は試したい事があって。
ととのい椅子をちょいとずらして、座って、足を窓の縁に乗せたら、見事にジャストフィットしました。
床が冷たい問題解決🌟
足が短くてよかった〜(悲しい🥺)
本日もよきサ活でした🔥
サ活後のビールもうまし!

なめこさんのすすきの天然温泉 湯香郷のサ活写真

麻婆豆腐

麻婆豆腐をかけたご飯好き。 本格的な辛さでサウナ後に更に汗かいちゃいます

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
0
27

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!