なめこ

2023.10.07

42回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:昨日仕事で嫌な事があって、むしゃくしゃしてめちゃくちゃお酒を飲みました。
そのため死んだように眠っていて、朝起きてからもなんだかのんびり……。
こういう日はものすごく自分を甘やかす🙌‼️
ということでこちらへ来ましたよ。
まったり檜風呂に浸かってサウナです。
午前中はいつも空いてるからいい感じ✨
汗も大量に出ますね💦💦
昨日大量に飲んだからね( ˙꒳​˙ )!
水風呂に入って外気浴〜と外に出たら突風🫨
そして風も冷たい🥶頭の中でこれからのサウナローテを考えて2セット目からは内気浴に切り替えました🤗
足つぼマットを踏み踏みしながらの内気浴もまた良きかな🥰
汗もセットを重ねても全然出てくる🤣
水風呂もぬるめの源泉と11度の水風呂交互にはいってみたり。
久々のつきさむ温泉を堪能している♨️
最終5セット目サウナで汗をかき、11度の水風呂で冷やされ露天風呂へ!
岩場に腰掛けて足だけ温泉に浸かっての外気浴!
はーーー!少し寒くなってくるとつきさむ温泉はこの外気浴の仕方が私の中でベスト!!
最後はゆっくり温泉に浸かってたっぷり癒されました。
三連休の最終日は仕事なので今日と明日でしっかり充電して、月曜日の仕事頑張ろ└( 'ω')┘

なめこさんのつきさむ温泉のサ活写真

抹茶そばとミニいくら丼

抹茶そばとサーモンいくら丼のセットもあったけど小鉢も味噌汁もいらなかったので単品にしました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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トントゥとは?

2023.10.07 16:47
1
なめこ なめこさんに37ギフトントゥ

仕事で辛いことがあるとお酒飲んじゃいますよね😖💦あたしも今日朝からモヤっとすることあって1日気分が落ち込んでます🥲お互い気分転換してお仕事頑張りましょーっっ💪そしてぬいぐるみ、シナモロールサウナバージョンですか!?めちゃんこ可愛いです💕
2023.10.07 20:10
1
未希さんありがトントゥです! お酒飲んでサウナ入って気持ちの切り替え完了しました😸 シナモロールは姉が突然くれたのですが可愛くて私もお気に入りです😍
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