なめこ

2023.02.04

53回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:一昨日職場からの帰り道で思いっきり転びました🥺
大丈夫かな〜と思ってたら意外に後から痛み出して昨日受診して、特に骨折とかはなくて一安心。
でも青あざがひどくて、ほのかの薬湯でケガを癒そうとやって参りました。
身体を清めて薬湯につかってからサウナへ。
ちょうど1セット目がオートロウリュの時間🙌
冷えた身体が温まって汗も吹き出る🫠💦💦
最早1セット目からととのってしまったけど、この初回にオートロウリュにぶち当たると、私のサイクル的に最後もオートロウリュで〆られる。
最高やん🤩🤩🤩
その後も汗をかき、外気浴し、また汗をかきと繰り返し。
最終5セット目!やっぱりオートロウリュ🔥
最高に熱いーーーー!!
ただ最後の外気浴はインフィニティチェアーに先客さんがいて、ととのい椅子でしたが。
ととのい椅子DXになったので深々と腰掛けて、背中をもたれかけて……気持ちいい……🤤🤤🤤
サ飯は期間限定の赤鬼旨辛坦々麺!
食後はまたサウナ入ったかな?というくらいの汗の量でした。

なめこさんの湯の郷 絢ほのかのサ活写真
なめこさんの湯の郷 絢ほのかのサ活写真

赤鬼旨辛坦々麺

ひよって4辛にしましたが5辛でもよかったかも。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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