なめこ

2023.01.15

20回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:最近たまゆらや南郷の湯のようなスパ銭ならスープカレーを食べてから行くのがルーティンに🍛
サ活後のサ飯でもいいけど、そしたら汗が止まらなくなってお風呂に入った意味とは……。
という感じになるのでサ活する前に一杯。
今日はバスセンター前駅近くのひげ男爵さんでスープカレーを食べてからたまゆらへ♨
結構移動したなあ……😗
久々に来たけれど今日は昼過ぎだったせいか、サ室はちょい混み。
外が寒かったからかサ室内もなんかちょっとぬるく感じてしまうくらい。
でもしっかり発汗して水風呂入って外気浴✊
と思ったらめちゃくちゃ床が冷えてて足凍りそう‼️
末端冷え性なんでこの床はやばい🥶
その後もサウナで熱くなり、水風呂+激冷えの床+外気浴で冷やされを繰り返し。
最後のセットで寝湯で半身浴。
足先を湯につかってぷかぷか浮いてるとゆらゆらととのってきました。
あ〜冬はこういうのが気持ちいいんだよ……🤤
たまゆらの回数券まだあるから、次の感謝祭までにどんどん行って使い切らないと……また、来よう……。

スープカリーひげ男爵

チキンスープカレー

キャベツの代わりに白菜が入っていて面白いです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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