なめこ

2022.12.18

49回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
5分 × 1
塩サウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:5セット

一言:ボーナスが出たぜ(`・∀・)ノイェ-イ!
そして昨日は誕生日~!!
友人と映画観たり、ミュンヘンクリスマス市行ったり、飲みに行ったりして充実した一日を過ごしました🍺
そして今日は歳をとって初めてのサウナ!
ホームの絢ほのかです🙌
なにせかにせ寒いので。
最初の1セット目はむしろ蒸されると言うより温まる……という感じで発汗もそんなに……😗
そして2セット目にオートロウリュ🔥🔥🔥
ようやく身体がのってきました🫡🔥
しかもインフィニティチェアーが復活していて嬉しい♥♥♥
3セット目は最上段を陣取りましたが、さすがオートロウリュ後。
熱くて汗が止まらない🫠💦💦
こりゃあ今日はいいサ活だわ〜🙌と調子にのってたら4セット目でマット交換で追い出されるっていう……。
しかしあと5分、もったいないので塩サウナで時間を潰して。
最終5セット目。
いつもの場所でフィニッシュ……!
そしてインフィニティチェアー……!!
ととのった〜〜🤤🤤🤤
今日はこれから体ほぐしも予約したので、思いっきりほのかを満喫しよう( *˙ω˙*)و

旨辛肉火鍋麺

食べたら汗が止まらない💦 でもやめられない。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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