サウナぽりたん

サウナ：6 7 8
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶり露天側でした！水風呂もキンキンブクブクサイコー‼️

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

前から行きたいと思っていたこちら、大阪に行く用事があったので日曜朝9時過ぎにイン。
とっても綺麗だし朝だったからか日曜日でも空いてたし何よりサウナが84度だけど体感はもっとアチアチ！そしてお待ちかね水深140センチ氷水風呂！キンキンだけど痛くなくてずっと入ってられそうな感じ！3セット目のタイミングで氷が降ってきました笑
いやー最高でした！！！生ビールがとても美味しかった！また大阪行く時は絶対行く〜♡

サウナ：6 6 7
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：6 7 8 8
水風呂：1分15秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：6セット

一言：あまみMAX🔥🔥🔥

サウナ：6 7 9 7 7
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

雨だからか女性は空いてて良かった！4セットで出ようとしたら21:30のアウフグースがはじまるとのことで水サッと浴びてアウフグースへ！そのあと水風呂に氷入れてくれてサイコー！サウナ14分くらい入ってたから休憩中の心拍数が尋常じゃありませんでしたw
本日もバッチバチに整えました🙌会社が近くなるから今後しょっちゅう行くことになりそう！

サウナ：6 7 8 8
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナ無料のポイントが貯まっていたので行っちゃいました！久しぶりの1階女湯。広くて綺麗だからこっちも大好き！
ととのいスペースも寝転べるところができててよかった。ギャンギャンに整えて本日もサイコーでした🫶サウナ8分水風呂1分強が個人的にはベストです！ありがとうMYホームサウナ♡

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

リニューアル後のホームサウナ露天側！！サウナアチアチ、水風呂キンキン！最高！！サウナ代高くなったけどまぁしょうがないご時世ですね😂この日は雨風で外気浴が修行でしたので、またリベンジしにきます〜。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

リニューアル後のこちらへ！サウナがめっっっちゃ熱くて上段座ったら4分程で退室🤣20分ごとのオートロウリュにちょうど入れた！相変わらずキンキンのここの水風呂大好き♡
花見シーズンだから空いてるかなーと思って行ったら読みどおり最初はガラガラだったけど、途中からいつも通り激混み。全裸どもがあんな密集するのはここぐらいだと思ってますw爆ととのいそのあとのビールがぐんぐん吸い込みました！！

サウナ：6 9 9
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週激務で疲れた体を癒しに。。。
宮城湯行こうとしたら改装工事中のため久しぶりの金春湯。相変わらずアチアチなボナサウナからの12度水風呂はキャッハー！！！ってなるw
何分かおきにオートロウリュがある気がしてるんだけど...気のせい？見えないけどw
安定のバリあまみ出ました！帰りの駅までが外気浴。ありがとうございました🧡

サウナ：8 12 11 10
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日は綱島にて用事があったので帰りに近くの銭湯を探してこちらへ。湯けむりは混んでそうだしパスw
サウナはコンパクトだけど熱めですぐ汗かく！水風呂はバイブラあり18度表記。蛇口の水出しっぱなしだから冷えてた！とても気持ちよくて長く入ってられちゃう水風呂。外気浴はできないが黒湯の横にあるイスで整う。(ここ座っていいんだよね？🤣)
一発目からあまみでたー！！！最近体がガチガチに凝り固まっていたので3セットこなし黒湯ラジウム温泉と寝風呂に浸かってフィニッシュ！受付のおばちゃんも感じよかった。また綱島行く際には寄りたい銭湯になりました。さて、なに食べよー🤔

サウナ：7 8 10 10
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は女湯が大地の湯だったので、久しぶりの新生湯さんへ。サウナアチアチ〜！地下水風呂も冷え冷え！これこれ〜！w
そしてお待ちかねウッドデッキへ。カラフルなととのい椅子がめっちゃ増えてた笑
極寒ですが、やはり外気浴しないと😇
バリあまみを出してフィニッシュ。
今日も素晴らしいととのいをありがとう❣️

新年初スパは出先の近くにあったコチラ。
サウナは80度くらいでどぬるい感あったが10分近く入ってればソコソコ汗が。水風呂は17度でこの時期丁度な温度だが蒸され足りてない体にはちべたい。後半はずっと岩盤浴でした😂
お湯の種類は沢山あったしいい施設だけど、ガチサウナーにとっては物足りないかな。流山との差が凄いw

サウナ : 6 7 9 8
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

年末だし空いてるだろうと久しぶりに！重い腰をあげて🤣着いたら女湯は待ちなし！ラッキー❣️
3回目サウナ入ってたらアロマロウリュやりまーすってスタッフさん来たー！めっちゃテンション上がった♡⃛wからのキンキン水風呂は昇天でございました。年内サウナ〆はこちらで大正解でした◎