サウナぽりたん

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：東急の蒲田駅から遠くて諦めかけたが頑張っていったその先にはパラダイスがありました！サウナ熱くて水風呂キンキン！最高でした⭐️

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：9年ぶりくらいにきたけど空いてたしととのった〜✨最近サ活できてなくメンタルやられ気味なのでちゃんと再開しなきゃと思った

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

やっとこさ行けた大星湯さん。サウナはマイルドだけど5分も入ってると汗だく。しっかり汗かけました✨やさしい水風呂に浸かり体を拭いて脱衣所のイスで休憩。ちゃんとあまみも出たし至福でしたー！

サウナ：8 8 9 10
水風呂：90秒 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

お目当てのサウナがやっておらず探して急遽こちらへ。ちょうど悪天候だったためかガラガラ。100度サウナ5分で汗だく！水風呂もぬるくなく気持ちよかった！女性露天側(屋根付き)だったので外気浴もできて想像以上に整った〜！
またいいサウナに出会えました😆

サウナ：7 10 11 8
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

最近好きになりつつあるココ。終電前くらいの時間だったからか、サウナ空いてて良かった！水風呂が12.5度キンキンでバイブラ強いから端っこのほう逃げても無駄でした（笑）女性露天側だったので外気浴も◎他の人してなかったなぁ〜たまたまかな。また来週もいこー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：元旦サ活最高！！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日出たあまみが今年イチきれいでした！！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

たまたま野方に行ったので近隣サウナ探してこちらへ！女性オートロウリュ側。熱すぎてビックリしましたwアウフグース2回受けれてよかったです。あまみ全開🔥

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

福美湯はいつ行っても最高ですね。日夜行ったら過去一混んでた

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

半年ぶりくらいに行ったら女サウナが高温になっててすぐに汗だく！からの15度水風呂しびれる〜(´◡`๑)夕方前に行ったからか空いてたのでのんびり外気浴もできて最高でした。

サウナ：7 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：15時のアウフグースからの水風呂3分で無事ととのい！！夏も水風呂キンキンだったら最高だなぁ。。