ヽ魚o´ー`)ノ

2023.12.12

9回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりに銀行とコンビニに寄って、そのまま偶然居合わせた送迎バスに吸い込まれてしまいました🥴✨
腰痛持ちで代謝も良くなくて風呂も重視しているので、サウナ前にはしっかりお風呂に入る派なのですが(シルキーも大好き)、サウナ前については
①炭酸泉→塩サウナ→オートロウリュ
②岩盤浴→重曹風呂→オートロウリュ
③炭酸泉→重曹風呂→塩サウナ→サウナ
という発汗不可避な周回を試みました。ナチュラルに程よく深い所に行けました😇😇😇
あまり深さを追い求めると逆に疲れちゃうので、スムースにととのっていきたいところです🌟

あんかけ焼きそば feat. 手羽先3

安定のあんかけ焼きそば🫶 手羽先も美味しかったので、いつか手羽先無双したい(一本160円です)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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