のり

昨日も幼なじみのいつもメンバー4人で19時〜26時まで呑んでました
いつもと同じ懐かしい話して最高っした！

なのでココカプセルホテルの泊まり
朝6時30分から♨️入りましたが
そこそこいるって感じ

サウナの方はガラガラ
まだ酒が残ってるので今日は軽めに2回笑

内湯に2脚イス🪑があり、整わせていただきました

さぁ、これから仕事行ってきます…

サウナ：7分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

水

今日は朝からクーラー掃除🧹
何か足の臭いがすると言われてたので
外してみると中の送風ファンにゴミが凝り固まってる😅
歯ブラシ入れ、せっせとゴミ掻き出す！😓
とってもとってもキリがない
ある程度とった所で、いつもの「まっ！いいか」で修了😛
電源入れてみたが、少しだけ臭いが無くなった感じ…
完璧では無いのでカミさんからブーブー言われ😭
心の中でドンマイドンマイまたやるから大丈夫🙆と心の中で思いましたとさ…🥹

明日夜中からブラジル戦🇧🇷があるため、17時すぎからHOMEの西方の湯へ♨️
やっぱりココGOOD👍
この時間帯、少なめでソロのお客様ばかりでマナーも良かった😍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

身体も整い！ブラジル戦の舞台も整った！
今日は早めに寝ます❣️
がんばれニッポン‼️⚽️

水

今日も朝から5時から起きてフランス🇫🇷vsイラク🇮🇶戦⚽️観戦！
ハーフタイムで2時間程、雷雨⚡️のため中断
ノルウェー🇳🇴vsセネガル🇸🇳戦へシフト！
やっぱりハーランドすげ〜っす！😍
11時まで観戦して、何やかんや家の事して
2時すぎになったんで、いざサ活へ…

今日はやまなみの湯森町店へ来店
洗体し、♨️入り、まずは普通のサウナへIN
温度は入りやすい温度😃
少し物足りないかなぁって感じだけど12分入れば汗ビッショリ💦

水風呂直行！
温度は15度前後だけど凄くつめたく感じて30秒でアウト🤪

外気浴は露天風呂のある所にイス3個、インフィニティチェア3個。ゆっくり滝を観ながら整えました。

2回目は塩サウナへ
身体を塩まみれにし発汗！
ココは15分入って汗だく💦

シャワーで🚿塩を落として、水風呂へ

また滝を観ながらマイナスイオン感じながら整い笑

今日は小雨を感じながらの外気浴に幸せを
感じましたとさ…



サウナ：10分 × 2
塩サウナ:15分✖️1
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水

Ｗ杯が始まってるので、ほとんど寝不足状態⚽️
今日は7時からノルウェー🇳🇴vsイラク🇮🇶観戦！
始まってみると、なかなかやるぜイラク！
イラクに感動！
でもやっぱりハーランド凄すぎでした！😍

空模様は曇り☁️まさに外気浴最高の天気☁️✨

ということでHOMEの西方の湯へ！
ひさびさで心もウキウキ❤️
洗体し、温泉で湯通し♨️
ストロングサウナへ
水風呂も最高😀
外気浴は何もかも忘れるほどの整い出来ました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あまりにも気持ち良すぎて、アミノ酸入り水筒忘れたかえる始末🤪

水筒取りにまた行きましたとさ😛

アミノ酸入り水

台風が近づいてるので、サウナ来ちゃいました！✨
天気も曇り☁️なので外気浴もいいだろうなぁと出発🚗

まずは洗体し、内湯で下茹で
いざ昭和ストロングサウナへ

中は3人ほどでちょうどいい感じ😃
でもはぁはぁ言ってる人いるんだよね〜
暑いんなら出てほしいんだけど…😡
なかなか出ない！こういう人は笑

そのあと水風呂
ここでも大きな声でウーとかハーとか言ってるおっさんもいてる😡
オイラもおっさんではあるが笑😆

外気浴は椅子がいっぱいあるので椅子難民になる事もない
やっぱりこういう曇りの日は最高！
小雨や風が心地よい😍

3セットこなし、外湯♨️で別府湾見ながらボーっと👍
また内湯に浸かって終了❣️

ここは最高に癒される温泉サウナっす！
ありがとうございます😭

昨日はいつものメンバーで19時から都町で飲み会😆
2時に終了し、ホテルに戻り
風呂にでも入ろうかと思いながら、そのまま爆睡😪
朝方、四方八方から聞こえるイビキの音で目が覚める😮‍💨
ここはカプセルホテルなので、しかたないけど笑
もう動物園で寝てるような笑🦁🦁

早速お風呂へ直行❣️
洗体し、ぬるめのお湯♨️で温まり
いざサウナへ

テレビは故障中なのか点いていない
温度もそんなに高くなく、ちょっと物足りない感じ
でも10分ほど入ってると滝のような汗💦
その後の水風呂も冷たさはなくずっと入ってられる
水風呂の縁で静かに整い…

今回は2セットで抑え完了

ではお仕事行ってまいります！
やっぱり朝からのサ活はいいね😊👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

やっぱりHOMEのココはいい❣️
最高に整えました
今日は少なめで、団体客いなかったので、みなさん静かにマナーもGOODでした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事帰りに入店
明日は、娘の引越し手伝いでサウナにいけないため
来ました

今日は何気に少なめ😳

サウナルームには10人程いたが、外気浴の所なのはいない感じ

ベテランさんは外気浴の習慣がないのか
外で整ってるのは若者がちらほらって感じ😌

今日もお安く整えることができましたとさ笑

やっとHOMEの西方の湯！
昨日から行く事考えるだけでウキウキ気分😍

11時30分から入店
客も少なめ…
体を清め、温泉で暖まり、いざストロングサウナへ
貸切状態で寝そべってやろうかなと…思ったが
そんな事できる性格ではないので
2段目の端っこキープ

水風呂15度だけど、温泉♨️を冷やしてるので
凄く入りやすい

外気浴はチェアが選び放題
ゆっくりリクライニングで整い✨

3セットこなし、温泉もゆっくり浸かって

今日もありがとうございました❣️

GWは、全く休めず会社帰りの20時30分過ぎに来店！💕
体を清め、温泉で温まり、念願のサウナへ入室。😌
広めのサウナでTV📺もあり。
ちょっと残念なのは、若いにいちゃんのお尻に敷いた汗のついたビート板をその場でパンパンして出ていく姿に怒。汗が飛んでますけど😳

水風呂体感的に冷たい感じ笑

外気浴は露天風呂の所に椅子1.長椅子1、あとは露天風呂の岩部分に座って整う感じ。
やっぱりリクライニングチェアじゃないと整えない体になってる笑😆

サウナ10分✖️水風呂30秒✖️外気浴5分

これで500円なんで文句は言えない
って言うかコスパ最高でしたとさ笑

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴10分×3回

今日、サウナ室独占状態😆
いつもは団体で友達同士が、外気浴の所でワァワァ喋ってるけど今日は静か…

ゆっくり整えました

サウナ後のお風呂がヌルッとする感じで、いかにも肌に👌いい感じ