サウナにハマったばかり民

サウナ：ヨーガン7分　ヨーガン7分　夜響　8分　夜響8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ミュージックデーということで、あまり入ったことない　　　　　　　
夜響サウナを目的に入りました。1人でロウリュして熱に降られる感じを満喫しました。
今日のととのいは外気浴中に、今この時、自分1人しかいないんじゃないかという没入感からきました。週の半ばしっかりメンテナンス出来ました。
スタッフの方もしっかり黙浴に気を配られていて
過ごしやすい環境作りにも感謝です。

てっぱんのスパゲッティ ミーナ天神店

肉が旨いボロネーゼ

肉が旨かった、文字通り

我がホームへ
開店のタイミングから岩盤浴セットへ
サウナ：8分　下段　7分　中段 7分　上段
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
ゆったり、長めにとってバチ決まりしました
3セット後
昼食後オートロウリュの岩盤浴へ入って
レモンの香りを楽しんだ後、読書タイム

そしてサウナ　7分　上段　1セット

締めに外風呂　嬉野温泉



一言：連休明けの休み、サウナと読書でデジタルデトックスできました。
ふくの湯は安定ですね
明日も行こうかなレベル

サウナハット、もう一個欲しいなあ

二八そば唐揚げ丼セット

いつもはネギトロ丼だけど、唐揚げ丼もうまい

連休明けの辛い仕事のごほうびとして
仕事帰りにサウナヨーガン

溶岩：7分 × 3 中段　中段　上段
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


一言：夜景が見えるととい椅子これは良かった
　　　外気浴中は仕事のストレスなんて、
　　　もはやどうでも良かった。
　　　平日夜のサウナも良いな、継続したいなと思います。
　　　チェックイン忘れが、次回への課題

天神カレー

キーマカレー

カレー普段食べないけど 元気が出た、そしてうまい

メインサウナ：7分
水風呂：30秒
休憩：10分

夜響：7分
水風呂：30秒
休憩：10分

メインサウナ：7分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：3セット

一言：2日連続のサウナ
　　　屋上外気浴良かった。ばち決まりしました。
　　　施設の内容はよく分かったので、次回以降
　　　もっと利用していきたいです。
　　　写真を撮り損ったので、また今度

麺や兼虎 福岡PARCO店

濃厚つけ麺　大盛り

うまい、それだけ

炭酸湯
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
露店風呂　嬉野温泉

一言
人は多かったが、サウナスペースは座れた
慣れ親しんだ、サウナ、動線、水風呂、外気浴スペース
落ち着きます。
連休中にあと一1回は行こう。

二八蕎麦ネギトロ丼セット

これもいつもの

朝サウナ

メインサウナ：7分
森のサウナ内水風呂：1分
休憩：10分
メインサウナ　8分
強冷水風呂　30秒
休憩　10分
合計：2セット

一言：ウェルビーでの整いは、強冷水風呂の時は
自分の体温が、じわじわ戻るととのいを感じられた
これも良かった

博多川端 どさんこ 本店

チャーシュー麺　半チャーハン

美味かった

40℃の水風呂
１回目
メインサウナ 7分　
水風呂：1分
休憩　10分
メインサウナ　7分
水風呂　1分
休憩：10分
からふろ　5分
水風呂　1分
休憩　10分
森のサウナ　10分
水風呂　1分
休憩10分
メインサウナ　7分
水風呂　1分
休憩　10分
40℃の水風呂


夜中
40℃の水風呂
からふろ 7分　
水風呂：1分
休憩　10分
メインサウナ　7分
水風呂　1分
休憩：10分
メインサウナ　アウフグースイベント参加
水風呂　1分
休憩　10分
からふろ　5分
水風呂　1分
休憩10分
40℃の水風呂

一言：初ウェルビー良かった
堪能しましたアウフグース参加できてよかった

明日も朝から、入って帰ろう

下茹で　炭酸風呂　10分
サウナ3セット
1セット目
サウナ： 10分 中段でじっくり
水風呂：30秒
休憩：10分
2〜3セット目
サウナ： 8分×2 上段で
水風呂：30秒 ×2
休憩：10分 ×2

締め　露天風呂　嬉野温泉

一言：1セット目はじっくりの方が、良かった
初めて、羽衣を強く感じた。今までよりも分厚い羽衣だった

来来亭 小田部店

ラーメン大盛り

サウナ後に染みました

サウナ8分3セット
水風呂1分　外気浴10分
岩盤浴を挟んで
サウナ5分2セット

不思議と今日は温度熱く感じた

ネギトロ丼二八そばセット

安定のうまさ