かわうそはよく噛んで食べる

#サウナ
1回目から綺麗に汗が出た！運動後からなのか、二日連続サウナだから？昨日の塩サウナ効果？
出入りが激しいからかあまり熱くも感じなかった。
テレビの内容が私と相性悪かった。これは運ゲーだから仕方ない。

#水風呂
深い水風呂はまだここしか知らないのでとっても好き！心中スタイルなので上がる時もなんか陸に上がった感がある。

#休憩スペース
露天風呂の休憩スペースが良い感じに風がふいてて気持ちよかった〜。大きなリゾートなイスが好き。一番奥のイスはジム風呂特有の賑やかさが遠くに聞こえる距離。良い。

外で全裸でボーッとしてても怒られないからサウナは最高だな。

ビックサイト帰りの満員電車がしんどくて大井町で避難。お風呂の種類たくさんあって、ジェットバスのジェット加減がちょうど良かった。強すぎていつもかゆくなるから。

#サウナ
キングスサウナ。
テレビがあって3段ある。段差の低め。広く感じる。サウナマットが縞模様。サウナに寒色って合わないなあ、なんてぼんやり。熱い。

漢方塩サウナ。
暗くて落ち着く。かけ湯と塩が中央に。奥の方が熱い。身体に良さそうな、いや効きそうな香り。行ったことある塩サウナと比べると上からポタポタが少ないと思った。熱源がゴウゴウと音が鳴っててうるさいっちゃあうるさいんだけど、あんまり気にならなかったな。なにその音！？みたいな感じなんだけど、暗いからか集中できたのかな？

塩サウナ成功したかも。手の甲ふかふか。SABONでスクラブお試ししてもらった時みたいだ。好き。

#水風呂
キングスサウナ出てすぐ水風呂。やっほう。
14度って本当か？最近冷たさの体感が分からなくなってきた。広くて浅くて良き。

#休憩スペース
露天風呂には寝転び湯あった。これ好き。でも雨だから断念。椅子もベンチもある。休憩スペースたくさんある。内湯には腰掛け湯があって、サウナ→水風呂→腰掛け湯の動線になってていい感じ。天井高いので腰掛け湯からの眺めは良いと思う。開放感を感じた。

ハムカツと十割蕎麦。ごちそうさまでした。

#サウナ
熱い。なんかすごい熱く感じる。石が積んであるよく見かける熱源がなぜか二つもある。熱い。
上段熱い。熱いよ！ビート板、あんまり使う気になれなくてバスタオル。ビート板使ってる人多いからそういうもんなのかな。

#水風呂
大きな井戸のような形をしたこじんまりした水風呂。怖いからあんまり好きじゃない。

#休憩スペース

脱衣所の奥に大休憩スペースはあるけど、内湯に座れる場所はない。なので低温サウナで座って小休憩。湿度がまったくないので意外と良い。高温サウナに移動してからすぐ汗出るし良い。ジムだしあまり長居もする気になれないのでこれは良い。発見。

そういえば、普通のシャワー半個室と全方位シャワーがあった。スイッチの位置が分からなくて涙目。何も知らずに全方位からシャワーされて可笑しくてびっくりした。

ろくにサウナも分からず、はじめてきた時に右往左往した頃に比べるとちょっとは慣れたんだなあ、と思った。施設ごとのベストの為に工夫するようになった。面白い。

電車に乗って帰るわけだけど、サウナのあとに澄んだ空気を思いっきり深呼吸できたら泣いちゃうかもしれないな。東京。

#サウナ
やったーアウフグースだー！
ヴィヒタだって。白樺。へー！いい香り！
深呼吸しやすい香りでブワッと汗でた。
アウフグース2回目だけど好きだなアウフグース。

#水風呂
沢山の方が出入りするのでキンキンに冷えてるわけじゃないけど浅いタイプなので足と手を伸ばせるから好き。

#休憩スペース
気になってたコーワキングスペースで昼からビール飲んでうどん食べて勉強したりソシャゲしたり平日休みを満喫しました。
ダラダラすることに飽きた私はもう一回サウナに入り、塩サウナにも挑戦しました。
汗で塩が溶ける感覚を会得するのはもうすこし先のことだなと思いました。

平日は22時まで居てもいいらしいのでもう少しダラダラしてようと思います。
めでたしめでたし。

来たくてたまらなかったよ福美湯。駅から着くまでごはん屋さんの誘惑がすごいよ福美湯。
タンタン…

休憩場所にさまよった前回だけど、イス持って露天で休憩するに落ち着いた。ありがとうサ活。

3回目の休憩の時に飲んだイオンウォーターが伝って胃の形がよくわかった。
炭酸泉挟むの大変気持ちよい。

足しっかりあっためて帰ろうと思って入った熱めの薬湯は蛇足だった。ああ〜これが、はあ〜まさに蛇足！みたいなはじめての蛇足体験だった。
タンタン…

#サウナ
スチームサウナ
カルダリウムサウナ
ドライサウナ
カルダリウムサウナの順で

混んでた。
ガルダリウムって言うんだね書いてあるの気づかなかった。なんなんだろうカルダリウムって。今日はラベンダーの香りでした。


#水風呂
水桶ザバンが出来るようになるとシャワーまで歩かなくていい。気づいた。あと部屋から水風呂までの距離もたしかに重要だなと思った。
ぬるく感じたのは身体が慣れたからだろうか。指先のドキドキがちょっとしか来なかった。

#休憩スペース
雨なので露天で寝ころび湯は断念。
でもデッキチェアがあるので大丈夫。
今日は立ち仕事で疲れていたけど、ふつうに体調が整った。仕事凡ミスが多くてちょっと凹んだりしてた。

冷たい水風呂に入りた〜い。

#サウナ
でた！ロッキーサウナ！知ってるぞ！
テレビがなくて音楽が流れてて5分に一回くらい石のシャワータイムがあって、銭湯なのに設備いい！
サウナ料金で大きいタオルは近所の銭湯でも貰うけど小さいタオルまで借りられて嬉しい。


#水風呂
サウナでてすぐ水風呂うーれしー！
桶ざばんも出来るようになったよ！
最近は1回目の入水から首まで浸かることが出来るんだへへん。
足の裏に噴出口？みたいのがあたってびっくりしたけど気持ちよかった。浮力に任せて両手をぷかぷかさせるのが好き。あとやっぱ気管がひゅうひゅう涼しくなるのが好き。水風呂好き。

#休憩スペース
露天風呂に椅子ないから岩場に座ってみたり。脱衣所の休憩スペースは脱水機？の前にベンチがあったり洗面台の前にベンチがあったりでなんとなく落ち着かない。
でも脱衣所の天井が男湯と繋がってるタイプだから「おにいちゃ〜ん聞こえる〜？」って兄妹が会話が聞こえていい感じに和んだ。

最近サウナ入れてなかったからテンション高いな。

#サウナ
タイル。ホースがついてた。
低温スチームサウナ。
前回行ったスカイスパのアウフが恋しくて、誰もいないからタオルで扇いで想いを馳せてた。
熱い方が好きだな。

#水風呂
お風呂の人の為の水風呂だった。

#休憩スペース
露天(?)にデッキチェア。みなとみらいが見えます。車道が近いのであまりオープンではないですが眺めはいい。

岩盤浴と遠赤外線ドームがあり、そちらがメインなのでサウナは存在感薄いです。
内湯も静かで落ち着いた雰囲気なので、サウナ目的じゃなければ良い施設だと思います。

アウフグースはじめまして。これからも末永くよろしくお願いします。
ローズの香り。大きなうちわとおばちゃん。おもしろいなあこの状況。
とても熱かったけど、おかげさまで未踏の水風呂体験が出来た。
指先ドキドキして内側はポカポカして気管は涼しくて不思議。身体は借り物。ずっと浸かっていたかった。まさかこんな日が来るとは。
気持ちよくてくらっとしたから危なかった。休憩したらぐにゃりとしたからほんとに危なかった。

一日のはじまりにサウナがあればいいのに。

#サウナ
プールやレッスン後の方の利用中心なので、わいわい。

#水風呂
なかった。
…なかった。

#休憩スペース
給水機が近くて良い。

水風呂がないことがこんなに悲しいことだなんて知らなかった。

#サウナ
日曜の夜、遅い時間だったので最終的に一人になった。横になってみた。日頃の姿勢が悪いのでめちゃくちゃ楽だった。一人だし調子のってうつ伏せになってテレビ見てたらお腹もあったかくて、夏休み子どもの頃通ってたプールサイド思い出した。

#水風呂
今日も3.4ターン目は首まで浸かった。慣れた。
ここの18度でもすごい冷たく感じるから噂に聞くシングルなるものに入ったら私は死ぬんじゃないだろうか。

#休憩スペース
外気浴。今まで椅子の肘かけを意識して肘かけたことなかったんだけど、肘かけ必要だわ。めちゃくちゃリラックスできた。

そのまま家帰ってすぐ布団入ったらふわふわした心持ちでよく眠れた。

はじめての水曜サ活。すでに来週が楽しみ。

#サウナ
ロッキーサウナと書いてあった。どういうわけか右手の甲の方が先に汗の粒が出てて面白かった。混んでたけど清潔感のある感じが良かった。店員さんがタオルを交換してくれるタイミングだった。

#水風呂
初めて水風呂に首まで浸かった。手足を入れてゆっくりしゃがんで体育座りになってすごく縮こまった。これがきゃん玉の気持ちなのだろうか。

#休憩スペース
女の人がたくさんいた。当たり前か。部活帰りのような混み具合。

#サウナ
ペパーミントのスチームサウナ
耳鼻科で鼻の薬を吸収してる気持ちになって面白かった。

#水風呂
すごく深かった。心中スタイルだった。
今日も手足まで。

#休憩スペース
露天に椅子もあったけど薄っすらお湯が流れてる寝転び湯で西日を眺めてた。

最近サウナに入るようになって、髪の毛がとても熱くなるからこれはもしやすごくダメージなんじゃないかと不安になって、今日は頭にタオルを巻いた。不安は解消された。