おいもすき

フィンランドサウナ旅行1

ムーミンが描かれたfinairに乗ってフィンランドに上陸
町も森も美しくて時差ボケの眠さは一瞬で消え失せた。

ヘルシンキからバスと徒歩でクーシヤルヴィへ。
バスは1時間に1本クーシヤルヴィ近くに停まるものがあるが、間に合わなかったので18分くらい砂利道を歩いた。

クーシヤルヴィ湖の周りの公園内を歩きながらサウナに向かうと、受付のあるカフェ前の広場には、水着を着た人たちが所狭しと寝転んでいる。
もしかして楽園…？？

受付でお金を払いロッカーへ。
ロッカールームから①トイレ②更衣室&シャワー室&室内サウナに行くことができる。
ロッカーはリストバンドキーではなく自身で暗証番号を設定するだけで使えるもののため、サウナ室で鍵あっつ👀とならない仕様が地味にありがたかった。

【サウナ】：更衣室内に電気サウナ、外に大×1小×2つスモークサウナ
14時頃から大きいスモークサウナが開くため、13時半ごろから小さいスモークサウナに入り始めた。

ヌシがひたすらロウリュをするためとんでもなく熱い、というのがフィンランドのサウナの勝手なイメージだったが、幸い女の子女の子二人だけだったため、思っていたよりはゆっくり楽しむことができた。
ただそれでも「思っていたよりは」というだけで、、、熱い！！天井もストーブも近い。湯舟に浸かっていないのにこんなにすぐ汗かく…？？
あとは煙の匂いで多幸感を覚える。煙の匂いで落ち着くことって普段の生活にはない。
ちょっとthe saunaを思い出し、結構本場の再現度高いのでは！？と思った。


【水風呂】：クーシヤルヴィ湖
5月末、日本の水風呂よりちょーっとだけ冷たいかなくらいの水温。気持ちいい！！！
そんなきれいではないので首から下までしか入らなかったが、現地の湖遊びしている人たちに混ざって湖に入っているという事実が最高。
私は10秒くらいで出たが、サウナにも入らず湖に入り続けられる現地人の肌はどうなっているのか…


【外気浴】
草の上にmokuタオルを強いて寝転がる。
青い広い空の下で、心地いい風に吹かれながら草の上でととのうなんて素敵すぎないか。
サウナ小屋も湖も絵になりすぎる。現実に楽園は存在していた。


【持ち物】
水着、サンダル、タオル(草の上に寝転がる際に敷くため、大きめ推奨)
現地の人はトイレの水道で水を汲んでた
サウナマットはサウナ室入り口に木の板が掛けてある

計3セット：小スモークサウナ×2、大スモークサウナ×1
ちなみにヘルシンキから少し離れているにもかかわらず日本人めっちゃいた

友人に誘われて行った北海道旅行の最終日。
開催地がクラーク博士像がある公園だったことを知らず、サウナシティ横にいらしてびっくり。

サウナバス
温度は低め。窓からすぐ近くにクラーク博士像がある。

テントサウナ
忙しすぎてお店の名前見れなかった…
めっちゃくちゃ暑いサウナがあり、お兄さん（おじさんって最初呼んでしまったごめんなさい）が限界まで温度を上げてくれる。痛みが気持ちよさに変わるそうな。「これを経験してしまうと他のサウナが物足りなくなる」と言われたが、翌日行ったお気に入りのサウナがなんとなく物足りなく感じてしまった…くぅ…
水風呂もかなりかなり冷たいので、ストロングスタイルの極み。雪景色を見ながらめちゃくちゃととのいました。

バレルサウナ
温度が低めで長く入っていたら、普段キングムー（？）で働いてらっしゃるお兄さん（こっちはお兄さん）がほうじ茶ロウリュ&ミニアウフグースしてくださいました。ほうじ茶ロウリュ1番好きなので嬉しい。樽を伝って背中に這う熱が良いです。

ルーメットサウナ
時間が無く少し暖まる程度に…残念！
景色は1番良い場所にありました。

水風呂
何度なんだろう？体感10度くらいだったけど水風呂温度馬鹿なのでわかりません。10秒くらいしか入れなかったけど、雪景色のなかととのえるようになるくらいの温度でした。最高。

なんせ1時間45分で着替え込みでは時間が足りなすぎる！！！！
これは冬の北海道だから良いんだろうな…気候が1日だけバグって本州で開催してほしいです。

12時過ぎに到着。14時からだった…とのことでぱんちょうの豚丼食べたり六花亭のカフェ行ったりして帯広を満喫してから16時くらいから入りました。

水風呂以外全部モール温泉！！昔の腐植物が含まれているアルカリ性の温泉とのことで、化粧品にも使われているのだとか。北海道遺産らしいです。肌つるつるになります。好きな温泉のタイプ。露天風呂で椅子の配置を確認しつついざサウナへ！！

白樺の木の枝や輪切りの丸太、ヴィヒタ4つ。かわいいサウナ室でテンションがあがります。セルフロウリュもでき湿度がすごい！！これはいい。人がいない時にウォーリュ（ウォール＋ローリュ）をしてみたけど年季が入っているのかあまり白樺の匂いはせず、でも楽しい。桶に入っていた水はモール温泉だったのかな、モーリュ（モール＋ローリュ）もしました。
8分で限界を迎え水風呂へ。北海道は飲める水風呂が多い！17.1℃で入りやすい一方で深いし水がずっと出ているのでちゃんと締まります。
体を拭いて外気浴へ。寝転がれる椅子空いてた。真冬の日が出ている時の外気浴、最高のコンディション。
ながーーーーーくととのいました。

ここの良さはサウナ、水風呂、外気浴全てが質が高いことなんですね。体感しました。初心者も上級者も気持ちよくなれるのでは！！！

おしゃれなログハウス！！！
ここでストロングスタイルに目覚めました。

内風呂は檜の湯と熱めのお湯がありました。
ここは水風呂、サウナ、ととのいスペースが外に。サウナ室には細長い横長の窓が着いており、その外に椅子。水風呂は深めで周りに雪が積もっている。なんとなく「のちほど」のyoutubeで見た、フィンランドの池が水風呂タイプのサウナを彷彿とさせました。

サウナ室の温度計は75-80℃くらいだったけれど天井も高くないのとセルフロウリュができることでちゃんと熱い。すごく好きなフィンランドサウナ。
水風呂に行くまでに体を拭くのが寒い、でもサウナ出たからには水風呂に行かねば。何℃かわからないけれどめっちゃ冷たい！！！10秒数えて急いであがり、体を拭いて椅子へ。足の裏が！！凍る！！！タオルで耐え凌いでなんとか着席。ふわふわととのう→ めちゃくちゃすっきり→なんか楽しい…！？

3セットきっちりやって、後ろ髪を引かれながらお風呂を後にしました。サウナ＋ご飯セットでいわみざわきじうどんを洗濯。濃いめの汁が美味しすぎる。キジって初めて食べました。ほんの少しだけ獣っぽい味のする鶏胸肉に、鶏モモの皮が付いてるみたいな味。クセになる。美味しい。
入口のかまくらカフェも入ってみたかったけれど行った時間が遅く眺めるだけ。またチャレンジしたいです。

いわみざわきじうどん

スープもキジも美味しい。サウナ後に必要なもの全部入ってる。

北海道のラスボス白銀荘へ。
山を越え峠を越えやってきました。最初はしゃいでた雪景色もすぐ見慣れてしまった〜〜写真どこ撮っても同じ笑
雪の中ゆっくりゆっくり向かい到着。札幌から高速使って3時間くらい。運転相方に任せてしまった申し訳ない！！！車のドアを開けたら半身白くなるほどの雪。雪の中走って白銀荘の看板だけちゃんと写真は撮る。
施設に入って靴を脱いでから靴が雪まみれで困惑……このまま下駄箱に入れて良いのか、、、？？
優しいおじちゃんに券売機で買ったチケットを渡しいざ！！！施設の中は昔家族で行ったスキー場の旅館みたい。なんか懐かしい。
洗体を終え屋内のお風呂へ。名前は覚えてないけれどサウナに近い方のお湯は仙人向けの熱さでひよっこの私は3歩でギブ。温まってからゆきの降る露天風呂へ。どれだけ温まっても外を歩くの寒い寒い！！急いで入った温泉は熱い！また寒さに耐え歩き隣の温泉へ。これもまた熱い！1分で最後の女神の湯へ。名前の通り女神の様に優しい温かさでした。これが硫酸塩泉とのことでお肌つるつる！
いよいよサウナへ。受付で200円でサウナマット売ってたの買えばよかったかなと思うだけ思いながら入室。温度計80-85℃くらいだったけど体感90℃越え。セルフロウリュあるからかな。そして私は汗をかきにくい体質で球のような汗に憧れてたのですが入室3分で球を越え滝のような汗が。なんだこれ！！硫酸塩泉のおかげなのか……真相はわかりませんがびっくりするくらい汗をかき6分で限界！
サウナ室を出てすぐ水風呂。これがまた冷たい！！！15秒で限界。水風呂に注がれる飲用可の水おいしかった。最高です。ストロングタイプ。
次のセットでは醍醐味の雪ダイブ！！！痛い！！！けど割とととのって嬉しい。
この後に施設内の自販機で買ったシーフードヌードルが異常に美味しかったです。
遠くまで来た甲斐がありすぎました。
また体力があるうちに来たい！！

北海道旅行一つ目のサウナ。札幌駅から近いのが良い。ただ日帰り入浴の場合スーツケースは預かってもらえないため、脱衣所に放置するしかなかったごめんなさい……
ご当地？のものなのか、黒いシャンプーとか緑だったかな、、のリンスやボディソープが置いてあり、すごくいい匂いで髪もギシギシになりません。
日替わりの湯が、「不感の湯」とのことで最初入ってみたら34℃のぬるめのお湯。冷冷交代浴用のお風呂でした間違えた！
湯船は日替わりの湯の他は、別府の湯と水風呂。北海道に来て最初の湯が九州の別府の湯だとは！誰にも罪はない、気持ちよかったです。
サウナは2段で4人くらい座れる狭さ。壁に白樺の木やヴィヒタが飾ってあってかわいい！！セルフロウリュもできてちゃんと温まれます！
水風呂も確か温度計は16か17℃くらいを指していてちゃんと冷えました。
北海道一発目ととのい成功！そのあとサウナからの冷冷交代浴もしたり満足です！
もし札幌に泊まるとなったら、ホテルにこのサウナがあるのはとても嬉しいな〜と。サウナーのみなさんぜひ！

待ちに待ったレディースデー、、、
11時に突撃しました。サウナー多い！こんなに女性サウナーだらけなの嬉しい！！！

書きたいことはたくさんあるのですが1番は五塔熱子さんのアウフグース。予約しておいて本当によかった、、。ありがちな言葉でしかないですが、これが真のアウフグースなんですね。ショーでした。テーマパークのパレード。五塔さん妖精さんみたい。舞ってました。流れの中で仰いでくださるんです。あと強弱がすごい。アウフグース予約できなかった、サ室外から観てる人にも仰いでました。かっこいい。あとアロマも2種類ほどあったような。あんなにアウフグースの時間（体感）が短いなんて。気持ちいい〜って思ってたら気づくと汗だくだく。途中泣きそうでした。

そして男性の水風呂って広いので、サウナ室出るタイミング全然気にしなくていいんですね。露天でととのえるし、椅子の数も露天と室内合わせたら10以上ある。女性風呂の倍。男性羨ましすぎる。

男性風呂と女性風呂の比較
サウナ、水風呂の広さ　　男性>女性
水風呂、重曹温泉の深さ　女性>男性
ととのいスペース　　　　男性>>>女性
女性は炭酸泉があるのは嬉しい！

またレディースデーお願いします！！！！
切実に！！！！

サウナカレーセット

レディースデー特別。 カレー中辛であったまる。唐揚げおいしい。

久しぶりに来ました。
相変わらず水風呂は最高だったものの、
人の出入りが多かったためか前より温度下がったような..?
12分以上余裕で入れました。

席取り禁止の看板が増えていて、席取り主が減っていました。

サ飯は、名水御膳。安いメニューが多いため、900円は比較的高く思えますが
ちょっとだけジャンキーなご飯が食べたいときにめちゃくちゃよいです。
野菜もタンパク質もとれて、健康的なご飯食べれるのにジャンキーな感じの(今回は)チキン南蛮も食べられます。

念願のthe sauna!!!
前日災害レベルの雨が全国的に降ったので
とても心配しながら、通行止めを回避しながら行きましたが
当日雨降らずよかった～
友達に曇り女と言われたことがあるのですがその通りかも。

初めてでしたが、予約空き状況の都合上2号棟のカクシへ。
2階にサウナがあるんですね！扉を開けても全然熱が逃げない。
扉が、重石で閉まるようになっているのも乙。

二人で行ったのですが、四人家族の方々と一緒でした。
家族でサウナ旅行うらやましいな、とか
はやくラム麻婆食べたいな、とか
女の人の方が、熱さに強いのかなあ、とか
いろいろ考えては消えて、時間が経っていきました。

セルフロウリュのアロマは、全体に広がったあと
すぐに消えてしまい儚かったので
鼻に届いた瞬間毎回めちゃくちゃ吸いました。

川の水風呂は、冷たすぎず、ぬるくもなく、
自然の温度が適温ってすごい。

そのあとにコールマンのキングオブととのい椅子なんか
座ってしまったら、そりゃあととのいます。
いつも一回目にぐるぐるととのいがあると
そのあとは気持ちいいな、トクトク(心臓の音)、くらいにしかならないのですが
毎回びっくりするほどととのいました。ドックドク。

だいぶん遠いから足繫くは通えませんが
他の季節にも来てみたい。
とりあえず夏は涼しく過ごしやすく最高のととのいでした。
ありがとうございました。

LAMPのごはんも山椒サワーも本気のプリンも
全てひっくり返るほどおいしかったです。

3月に来て以来二回目のサウナラボ。
相変わらずエレベーターを開けた瞬間の匂いが良すぎて
それだけでとても幸せです。
前回時間がなくて食べられなかったスープとソーセージを
いただきました。ほくほくでした～

#サウナ
土曜日だからか人が少し多く、様子を見ながら入りました。
温度低めの湿度高め、セルフロウリュ可、
じんわり体の芯まで温まれて、全然苦しくない。
前とアロマの量が変わった？？

#水風呂
水風呂はないので冷たい部屋。
フィンランドだ～
女性用の部屋は、しばらく入っていると
ミストで視界が全く無くなり不思議な世界。

#休憩スペース
ここがサウナラボで一番好きなところかかもしれない。
いい匂いとシンプルでありながらフィンランドっぽい世界観。
フィンランド行ったことないので想像ですが。

緊急事態宣言開けて約1か月振りのサウナ。
日中めちゃくちゃ汗をかき粉をかぶったので
すっきりと久々のサウナということで
めちゃくちゃととのいました。

相変わらずここの岩盤浴のロウリュは
アトラクション感が強い（笑）

電車からみたことのある場所でした。
一番よかったのは、フルフラットのととのいいすが5脚ずらーっとあったところです。

サウナは広めで、いい香りが充満していました。そのあとうちわでのアウフグースも、また違う香りでよかったです。
ただ、サウナの広さに対して水風呂が小さめなので、アウフグースの後は戦争笑

ごはんもおいしかったです～

天気がよかった！
月がきれいで最高でした！！

月曜の夜でも若い人からおばあちゃんまでたくさん人いる～

過去一ととのいました。
これはやばい！！！！！！！！！
2021年の4月からサウナができたとのことなんですが、泊まる前日にサウナがあることを知りました。若いカップルがたくさんいる海の見えるおしゃれなホテル！！
15時ちょうどにチェックインし、ウェルカムドリンクをいただき、部屋のシャワーを浴びて水着、サウナウェア、サウナポンチョを着用し(少々周りから浮きながら)サウナへ。ホテルに来るまでめちゃくちゃ降っていた雨もやんで、晴れてきた！！！雨のせいと、行ったのが４月ということでサウナ、プールがあるテラスには人がおらず貸し切り状態。一段しか座れない狭めのサウナには海と木とプールが見える大きい窓がついていて、入った瞬間涙がでてきました笑。セルフロウリュしながらあったまって、水シャワー浴びて、広いプールで仰向けになって、サウナポンチョを着てフルフリットのデッキチェアへ。この時期にプール入る人普通いないので、テラスを見に来た人からも隣の建物の人からも多少視線を浴びつつだったけれど、れっきとしたサウナだし堂々とととのいました。鳥が飛んでる。海の音が聞こえる。空が広い。船が見える。とんでもないサウナです。広まって欲しいけど広まって欲しくないなぁ、、、笑

2回目の神戸レディススパ。
土曜日の夜でしたがサウナは
いても1,2人で快適！
水風呂も冷たい。
ただロウリュが19時までとのことで
ちょっとだけ乾燥してました。

世界観がおしゃれなのがいいですね！

前回受けられなかったアウフグース受けられました！！！
ちゃんと受けるのは初めてでした。
限界を超えられるのでアウフグースあるとないとでは全然違いました。

男風呂はアウフグースあるところたくさんあるので、やっぱ男性がうらやましくなってしまうなぁ、、、

それにしても、
サウナの設備は関西一だと思います！！
サウナ歴は浅いけれど！

初めて行きました。
エポスカードのおかけで2000円に～
ありがたや！

サウナが3種類あって、
どれもサウナマットはなく
バスタオルの持ち込みもだめなので、
フェイスタオルを敷いていました。
ただ、塩サウナ、ミストサウナの椅子が
とんでもなく熱い！！！
壁にあった説明書きにも熱くなるので注意とありましたがフェイスタオルでは防げませんでした！！！

ドライサウナは広く、湿度低めで
少しひりひりする感じでした。
ちょうどテレビでハウルの動く城がやっていて、カルシファーが熱してくれているみたいでした。カルシファーかわいい。

水風呂は20℃くらい、
ととのいいすはベンチがところどころにあるといったかんじです。

施設の全体的な設備(屋上足湯とか)が特徴的です。小さいゲームセンターもあったり、館内着の浴衣の種類がたくさんあったり。家族連れだと楽しそう！

原点回帰っていうんですかね、、
語彙力ないのをとても悔やみます。
最高でした。

エレベーターを出た瞬間から、マスク越しにすごくいい匂いがしました。甘くなくて気取ってもなくてなんか自然なんだけどハァァってなる匂い。
シャワーを浴びてから布を巻いて、サウナポンチョを被って、サウナハットを持って出陣。紅茶コーヒーハーブティー水が飲み放題で、サウナの中まで持って行っても良いとのこと。これがすごくありがたかったです。他のサウナではこんなこと人の目が気になってできない。
どこもかしこもおしゃれなのに、女性用のサウナの種類がありすぎて言葉が出ませんでした。どれもよかったのですが個人的には瞑想サウナよかったです！！！
狭い部屋に暗い灯り、一人でサウナストーンに向かいながらロウリュして、日常のあれこれを考えながらついつい長居してしまいました。
-25℃のアイスサウナは本当にびっくりするほど寒かった、、、ヒョオオオオって音が鳴ってた(気がする)。汗で濡れた布が冷える冷える。あんなに赤い部分が小さい温度計見たことない。楽しかったです～。

帰省する度に絶対行きます。
3時間じゃ足りなかったので、今度はフリータイムで行こうかな。一回200円でタオルやら布やらそれぞれ交換してもらえるみたいです。

女性用で、
サウナが3種類水風呂2種類あり、
セルフロウリュできるサウナ施設
初めて出会いました。

男性用は外気浴できるみたいなので、
男性の方が設備がととのっているというのは変わらないのですが、
女性用でこれだけサウナ満喫できる場所なかなかないので、他にもたくさん増えたらいいな。

高校の友達をサウナーに一人できました。
やったね☺