GOTO

2021.11.03

3回目の訪問

水曜サ活

0740-0810

①5-1.5-2
②5-1-3

今日も活動的に過ごすために朝ウナ。

スイッチ入れるために意識的に朝サウナに入ったの初めてかもしれない。

夜のサウナはととのうを目標にしているが、朝はととのわないを目標に。

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