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kisuke

2026.07.12

8回目の訪問

サウナ:7分/8分/9分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:また行きます♨️

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
11

kisuke

2026.07.11

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:また行きます!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
13

kisuke

2026.07.05

4回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

一言:初めてねころびのサウナに入りました🧖

ツキニカリ

いろいろ

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
21

kisuke

2026.07.04

3回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

またきます♨️

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
5

kisuke

2026.07.03

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:またきます♨️

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
3

kisuke

2026.07.01

4回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:またきます♨️

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 100℃
2

kisuke

2026.06.28

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:またきます!

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
12

kisuke

2026.06.19

4回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:またきます!

唐揚げ定食

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
43

kisuke

2026.06.13

4回目の訪問

ZOZOマリンスタジアムの帰り。
今日は泊まりで朝までゆっくりと♨️
体調崩してて久しぶりだったけど、ゆたーっとできました♨️
またきます!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
2

kisuke

2026.06.06

3回目の訪問

今日は5時から朝ウナ♨️
人も少なくゆっくり3セット☘️
またきます!

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 5.5℃
30

kisuke

2026.06.03

2回目の訪問

台風の後、嵐が収まった後のサウナ♨️

そのせいか人も少なく
初めてかるまるの薪サウナと蒸しサウナを体験

またきます

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,90℃
18

kisuke

2026.05.31

1回目の訪問

嘉島湯元水春

[ 熊本県 ]

久しぶりの水春〜☘️
外気浴がいいのよね〜

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2

kisuke

2026.05.30

1回目の訪問

宿泊先の六花の湯さん。
ロウリュはないけどしっかりとパワーのある熱さ🔥

烏龍茶

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
2

kisuke

2026.05.29

1回目の訪問

久しぶりの湯らっくす♨️
その前にながべたかいしょうろ。

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
18

kisuke

2026.05.28

1回目の訪問

久しぶりの熊本帰省〜!
東京→熊本💨 9時到着
ウエストでお昼ご飯を食べて、
実家に帰り久しぶりに母親と話した。
次は8月に帰ろう!

そして野乃さん!
一見旅館!?!?
と見紛うホテル。
廊下も畳仕様で旅館の匂い🌸

サウナも凄く本格的!
外気浴スペースはなんだかサウナ北欧を感じさせる熊本の風を感じました!

焼肉館 彩炉 南高江店

カルビ•ハラミ大皿盛り

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
24

kisuke

2026.05.26

2回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

久しぶりに行ったけど良いサウナだなぁ〜♨️
saunasは香りもいい🌿
アウフグースも楽しめました!!!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
20

kisuke

2026.05.23

1回目の訪問

光明泉

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:またきます!

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  • サウナ温度 90℃
9

kisuke

2026.05.21

1回目の訪問

サ道の聖地!北欧さん!
初めて行きました💨

入り口には沢山の著名人のサインとサ道のパネル✍️
3時間が本当にあっとゆーまに過ぎていった...

ここ偶然さんよく座ってるなーとか
蒸し男くんのポジションだとか思いながら
上野の空でととのいました。

今は綺麗なサウナも沢山多くあるけど、
風情のある施設&銭湯がすき♨️

北欧特製カレー

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  • サウナ温度 108℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
20

kisuke

2026.05.20

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

初めての黄金湯さん♨️
水曜日ということで男女逆の日。
サ室は4名定員と狭かったけどパワーはしっかり熱い🔥
水風呂は20度と高め。3.4分くらい入ってしっかり冷やす。
3セットしてゆったりできました!

またきます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
16

kisuke

2026.05.17

2回目の訪問

サウナ:8分 × 1/9分×1/11分×1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:また行きます♨️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
7