信州健康サウナー

一年ぶりくらいにやってきました草加健康センター！
ここのサウナは熱かった記憶があるが…
めっちゃ熱い！とんでもなく熱い！
三段目に座るが5分しかいられない！
自分のサウナ人生で一番熱いぞこれは（笑）

そして水風呂が気持ちいい！
バイブラの効果もあり足の指が痺れる！

もちろん完全にととのいましたよ😆
物凄くととのいました！
熱すぎて生命の危機を感じるレベルでした（笑）

ここをホームにしてる人は他のサウナに行ったらぬるく感じるのではないかと余計な心配をしながらサウナに入っておりました（笑）

ここのサウナほんとにいいなぁ😆
マナーもよく従業員さん、お客さんがさらにいい施設にしてるんだなと思いました！

今日は20キロのランニング。
途中からふくらはぎが痛くなりかなりきつかった！
18時半…いつもなら酒を飲んでいるがマラソン大会が2週間後にあり体を絞っているので酒はなし！
そうだ！キンキンの水風呂に癒されにいこう！

もみの湯の硫黄の匂いがたまらん！
1セット目…
熱い、熱いぞ！こんなに熱かったかここ！
体につきささる！
そしてメインの水風呂！
やったぜ！キンキンだぜ！水がうまいぜ！
もみの湯史上最高に整った！

キンキンの水風呂何回入ってもたまらん！
そして5セット目、サウナに入るとお疲れ様ですと声をかけられる！
ん？誰や？と思って見るとサウナ〜さん😆
最近連チャンで会えて嬉しい！
仲間ときてるみたいで自分のことを知っている方もいるみたい！
玉宮でお会いした時は是非声をかけて頂きたいくらいや（笑）

サウナ仲間に会えると嬉しいなぁ😃
ランニングの調子悪い時はサウナの調子も良くない時が多いけど今日は最高のサウナでした！

来月のハーフマラソンに向けて体を絞っているのとトレーニングを追い込んでいるため体を休めたくてサウナへ！
少し前は週の真ん中にサウナにいくのが恒例だったけど久しぶりやなぁ！

意外と平日夜混んでる！
でもこの明日も仕事なのにサウナにいる感覚好きだなぁ！

熱いとしか考えられなくなり仕事のことも何もかも考える隙をあたえてくれないこのホームの感じも凄く好き！

今マラソン大会のために禁酒もしてるからよりサウナが楽しみになっている状況です（笑）

今日は20キロランニングしてからのホーム！
昼の時間は空いてるんだよなぁ！
おや…ととのい椅子にサウナ〜さんの姿が！
久しぶりに会えて嬉しい😆
サウナトークも少し出来たし楽しかった😁

なんかふいにサウナ仲間に会えると嬉しいですよね！
そして空いてるサウナは最高！
やっぱり12時くらいの時間はいいですね！
またこの時間にこよう！

今日は15キロ走ってからホームへ！
今日は空いてていいなぁ！
最近3セットに一回くらい水風呂に長い時間いて体冷やしまくって休憩なしでサウナに戻ることにハマっている（笑）
体がじわっと解凍されていく感覚が気持ちいい！
今日は人が少ないのはよかったのですがサ室でタオルを絞る人が多く残念な気持ちに…

でも5セット気持ちよかったなぁ！
来週も頑張ろっと！

何か仕事も含めて色々やる気が出ないことってありますよね？
なんとなく色んなモチベーションが低くなりサウナに助けてもらう事に！
やっぱりホームはいい！
今日は6セットしっかり自分に向き合えた気がする！
あと二日頑張れる！

来月また関東に行く予定があるため先日あまり長居できなかったかるまるに再度行こうか草加健康センターに行こうか迷い中！

ここには書かなかったが先日厚木健康センターに行きましたがあそこの熱さはNo.1かも知れない！
また行きたい！

今日はとにかく暑い！
10キロランニングしてからもみの湯へ！
正直ランニングで体力奪われすぎてサウナ行こうか玄関で3分くらい迷った（笑）

やはり田舎のサウナはいい！
雰囲気がいいしここは暑いし水風呂はキンキンだし水はうまいし最高！

ただ県外の観光者さんが多く、子供が体を履かないでサウナに入ったり親子でかけず小僧だったりサウナの中で会話したりとなにかと残念でした。
マナーやルールは親が教えてあげないとマナー違反の子になってしまいますよ。

今日はもともと三セットのつもりだったので三セットで退散。

行ってきましたよ。
かるまる。
また行きたかった施設に一つ行くことができました！
東京はだいぶ暑いですね！
さて、都会のサウナに行くことがなかなかない私、6階のロッカーで全裸になるもサウナはまさかの9階（笑）
どうりで皆さん館内着を着ているわけだ（笑）
危うく全裸でエレベーターに向かうところでした（笑）

気を取り直してサウナへ！
まず何がすごいって誰も喋らない！
黙浴どころかお一人様以外禁止！
そしてスタッフの人数も多くしっかり管理されている。
人はそこそこいるものの誰も喋らないのでプライベートサウナのような錯覚に陥る（笑）

サウナもカラッとではなくしっとり湿度があってすぐに汗がでる。
そして楽しみにしていた水風呂！
グルシンは足が痛くなる（笑）
グルシンは経験してきているがトルネードによりさらに冷たく感じる！

ととのいスペースも充実しており、9階からの東京を見ていると現実なのはこれは？という感覚になる。

ただ田舎者の私、何故か田舎が恋しくなり3セットで撤退。
ものすごくいい施設でいいサウナ、いい環境でしたがいつもの田舎の施設に行きたい気持ちになり、何故か寂しくなってしまいました（笑）

東京で初のサウナでしたが色んな意味で田舎とのギャップを感じました！
滞在時間はなんと46分（笑）

今日は諏訪湖一周してサウナへ！
サウナは今日もアチアチ！
ここにしては珍しく106度になってる！

昨日の健康ランドで気づいたが水風呂長めに入った方がととのいやすくなることに気付き今日も長めに入ったらやっぱりととのう！

6セット最高の時間を過ごせました！
お会いしたかった方にも会えてスーパーラッキーでした！

昨日の書き込みとなります！
久々にチャピ丸くんと健康ランドに！
久しぶりに来たけどやっぱりここはいいなぁ！
高音サウナ120度以上になってたけどほんまないな（笑）
なんと言っても主役は水風呂！
滝に打たれると思わず声が出る（笑）
ととのい椅子に座っている時はまるで全身にメンソールを塗りたくったかのようにスースーする！
ほんとに気持ちよかったなぁ！
健康ランドの後は久々に飲みにいきました！
いい一日やった！

午前中長い距離走ろうと思ったが肺の調子が悪く6キロでギブ（笑）
こんな時はサウナや！
12時に来ましたが今までで一番空いてました！
空いててテンションが上がったもののなんとなくサウナの調子も良くなく2セットで終了（笑）
なんとなくサウナと体の相性が合わない日ってありますよね！
ランニングもサウナもですが日によって調子が違うから面白かったりするのかな？

ゴールデンウィークに瑞祥にきて最高にととのったのでまた来てしまいました（笑）
サウナの温度、湿度、水風呂の温度とインフィニティの相性がいいんだろうなぁ！
今日もいいサウナでした！
ここは定期的にこよう！

20キロ走ったしゴルフの練習したし飯も食ったし酒も飲んだし風呂も入ったしやることは一つしかないな！
サウナ行こっと！
歩いて5分の所にサウナがある事に感謝！
今日も千鳥足でサウナに行きましたよ（笑）
多少混んでましたが酔いながらのサウナは気持ちいい（笑）
ただし体に良くない気もしなくも無いので3セットで終了！
いやぁ！本当に気持ちよかった！
ホームがすごい高いって幸せな事ですね（笑）
酔ってもいけるホーム最高！！！

今日はゴルフコンペで久々にスコアがよく気分よくホームへ！
17時に入りましたがちょうどいつものあの方と入れ違いでした！
14時半から17時くらいまでいるようですよ！サウナ〜さん！

一セット目の2分過ぎから汗がとまらん！
これはかなりいいととのいが期待できる！
水風呂に入っている途中でととのいそうになる（笑）
早く出ないと間に合わなくなる！
結果…とんでもなくととのいました！
6セット最後までしっかりととのえた！
前回の瑞祥といいサウナって最高ですなぁ！

息子と玉宮の目の前の公園で野球をしていると玉宮めっちゃすいとるやん！ってなりホームへ！
やはりめっちゃ空いてる！
地元の祭りの影響か？
しかしいつもみる常連はいる（笑）
しかも夜いる常連もいる！
御柱祭関係ないのね皆さん（笑）
自分もだけど…
しかもあの苦手なひとおるやん！
サウナ〜さんと自分も苦手な人（笑）

昨日の瑞祥が最高すぎて整えへんかった（笑）
今日は凄い短く2セットで退散！
家に帰って酒飲みまくってレビューしてるので上手くかけてるかわからん（笑）
なんかサウナの旅に出たいなぁ！

本日はイオンモールに家族を捨てて3年ぶりくらいに瑞祥へ！
脱衣所につくとなんと久々にサウってくるわさんに遭遇！
午前はサウナに入ってこれからご飯を食べるとのことでご飯をご一緒させて頂くことに！
ご飯を食べならサウナトーク！

そしてサウナは…と
結構カラカラのドライサウナ！
思ったより長くいられるサウナで10分くらいいられる！
水風呂が広くて居心地がいい。
そしてととのいスペースに以前はなかったインフィニティチェア。
これが最高！
インフィニティがいいのかサウナと水風呂の相性がいいのか今年一番ととのいました。
人生の中でもトップ5には入るくらいととのった！

サウってくるわさんにお会いできて嬉しかったなぁ！
また一緒にサウナ行きましょう！

12時半くらいに行ったが駐車場がめっちゃ空いてる！
浴槽にもほぼ人がいないがサウナは常に5人くらいいる（笑）
ほぼサウナにしか人いないやん！
久々にかけず小僧さんを見たけど残念な気持ちになりますよね（笑）
しかし5セットしっかりととのったなぁ！
外気浴が気持ちいい季節になってきた！
安定のホームでした😆

今日は有給消化でゴルフに！
相変わらず上手くならずにいつも悔しい思いをするのでサウナで忘れよう！
縄文の湯が近くにあったがここの熱はまろやかなので迷ったけどスルー（笑）
暴力的な熱に抱かれたくなり玉宮へ！
おっ！駐車場めっちゃ空いてる！
貸切やん！と思ったら金曜日休館日でしたね（笑）

この辺でしっかり蒸されるのはもみの湯や！
ということで移動。
すんごい空いてる！
サウナも1人か2人！
一セット目1人だったのでニヤけながらマジかよ…と意味わからんことをつぶやきまくってた（笑）

水風呂も相変わらずキンキンで冷たくて足の指が痛くなる（笑）
水もうまい！

ここは温泉が硫黄の匂いがしてたまらんですね！
硫黄の匂い大好きです（笑）
また蒸されにこよう（笑）

本日は空いているであろう14時入り！
案の定空いている！サイコーや！
一セット終わったところで恐らくサウナーさんが苦手としてるであろう人が！
（違うかもしれないからあとでLINEできいてみよう）
一セット目にうなじあたりがどくどくしていい感じにととのった！

二セット目に心の声が全部漏れている人が！
しかもボリュームでかい（笑）
少し気になってしまった（笑）

今日は4セット！
菊沢公園に咲いている桜をみながらととのうのは気持ちよかったなぁ！