たかとし

サウナは定員4人、時間の関係で入れなかった。
露天風呂は熱い風呂が苦手な自分にとってもちょうど良かった。
かなり好きな風呂だった

サウナめちゃ熱、からのキンキンの水風呂
サウナは身体の芯から熱くなる温度
水風呂は冷たすぎて、冷たすぎる水風呂が苦手な自分は入れなかった

環境としては静寂をテーマ？にしていて、1人で行くところとしてはかなり適している。

岩盤浴:少し混み気味
サウナ:個人的に塩サウナがあるのが熱い、他は入っていないから不明
温泉:外気よくあるの◎、露天にあるアルカリの温泉好き

寝るサウナやつと個室サウナ最高


次は偶数日に行きたい

最近ハマってる入り方
サウナ上段8-10分　休憩
サウナ下段8-10分　休憩
サウナ下段から上段へ限界まで　

の後に温冷交代浴3,4往復
水風呂が苦手だけど、ここは不感の湯があるから最高

最後に温に入る前に水風呂に30秒くらい入ると頭のクラクラ度合いが増す

備忘録

セルフロウリュと塩サウナの2種類
塩サウナにちょうど入りたかったので、あってかなりテンションがあがった
セルフロウリュは入った時はそこまで温度が高くなく、逆に塩サウナは個人的にもうちょっと温度を下げてもいいかなと思った。

また水風呂がしっかりと冷たく、不感の湯があったのが個人的に嬉しかった。
露天も広く、ちゃんと休憩スペースが多いのも嬉しい。
今回自分のサウナコンディションがあまり良くなく、しっかりと楽しむことができなかったから、また来たいと思えた