あお蒸しZシート

2021.02.26

4回目の訪問

サウナ:①6分
②6分
③6分
④6分

水風呂:①20秒
②20秒
③20秒
④20秒

休憩:①浴室5分
②浴室5分
③浴室5分
④浴室5分

合計:4セット

今日はオール浴室休憩に挑戦しました。
木曜日の20時、雨、いつもより人が少ない。21時からは人が増え出しました。
寒気を感じることなく整いに集中できました。
今日は初めてサウナで知り合いに会うことができました。いつもお世話になっている山専の店長✨サウナの師匠です👍👍お互い同じ時間帯で入ってたのに関わらず、集中しててまったく気が付かず、4セット目の整いイスに座ったときに気が付きました。コロナ対策で顔にmokuのサウナタオルをぐるぐる巻いているので気がつかないかぁ😅いっぱいお話しをしたかったですが、コロナの湯が黙浴を推奨しているので控えめにお話ししました。偶然偶然って言ってみたかったです。
知人と行くサウナで整うことができるか試したくなりました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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