あお蒸しZシート

2021.02.01

1回目の訪問

自己満評価:★★★★☆

サウナ:①蒸し10分
②高温8分
③高温10分
④高温12分

水風呂:①20秒
②30秒
③40秒
④60秒

休憩:①浴室3分
②浴室5分
③外気浴5分
④ロッカー5分

合計:4セット

一言:施設が新しく、清潔感あり、色んな種類の風呂有り👍
蒸しサウナは2段目に座れば高温で👍サウナ室も広く、4段も有り95度と高温👍
ペパーミントの香りのアウフグースが21時に有り、赤い大うちわに扇がれてピークをそこに持っていけたので👍👍
サウナ前の冷水機で飲み過ぎてお腹を冷やしてしまった⤵️これからは常温のポカリを持っていこう

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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