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爺.Pポルナレフ

2026.04.09

1回目の訪問

サウナ飯

上半身筋肉痛で強制オフとハイカロリー＋塩分補給

フリータイムでゆったり4セット
湿度いい感じで水風呂もキンキン

次回の脚トレ頑張れそうです

との丸家 伊勢崎店

チャーシュー3枚

しっかりタンパク質も補給

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