FROsaunary

大都会東京の真ん中に位置する新宿。
そこには気軽にサウナを楽しめるところがある。

そう、新宿区役所前カプセルホテル。

駅から少し遠く、周辺はお世辞にも治安が良いとは言えない。だが、施設内は、外とは一線を置き、とても静かで、時の流れが遅くなった感覚に陥る。

浴室は、白を基調とし、まるでテルマエロマエに出てきそうなくらい古代ローマ風に作り込まれた空間で、不思議と何かのスイッチが入る。
約42℃の熱湯がこれまた最高だ。疲れた体を癒してくれる。

そして、サウナ。かなり奥行きのある細長い、他にはあまりない空間だ。セルフロウリュも可能なので湿度もしっかりと保たれた上に、温度も100℃近くと、値段の割に高スペックのサウナを楽しむ方ができる。照明もひとつだけと、かなり落ち着いた雰囲気で、テレビがあるもののサウナに集中するには申し分ない。

ただ、ここで１つ懸念点が。
水風呂が少しぬるく、体感20℃くらいに感じた。グルシンとまでは言わないので、13〜15℃くらいに保って欲しい。そしたら、文句の付け所がなくなるので、いつかそうなることを願っている。

ととのいイスは6脚ほどと多くはないが、利用者がそこまで多いわけではないので、困ることはない。

今回初めて新宿でサウナを探して、出てきた「新宿区役所前カプセルホテル」。入る前の先入観を思いっきりぶち壊してくれた。これからは、新宿にもサウナの行きつけができた。

大都会のど真ん中で、
周囲の喧騒から逃れ、
久しぶりに
「ととのいました。」


【本日のサウナ】
2セット(8分、8分)

【本日のサウナ】
3セット(8分,12分,10分)

【本日のサウナ】
3セット(6分,10分,15分)

【本日のサウナ】
2セット(8分、12分)

麻婆豆腐

サ旅第4話　御船山楽園ホテル「ラカンの湯」
〜キューゲルで、ととのう〜

サ旅第3話　御船山楽園ホテル「ラカンの湯」
〜桜の下で、ととのう〜

サ旅第2話　ニュージャパン梅田店
〜星空の下、ととのう〜

サ旅第1話　神戸サウナ&スパ
〜ヴィヒタでととのう〜

サウナ熱波カレー

激辛でした笑笑

今日は、学生として行く最後のサウナ北欧。
これからは社会人になることもあり、平日の朝ウナはあまり来れなくなる。貴重な朝ウナ。とても楽しみにしていた。

北欧に着くと、びっくりした。明らかに下駄箱の使用率が高かったからだ。「うわぁ、最後の朝ウナが激混みか、、、」と落ち込んだ。が、浴室に行ってみると意外と人が少なく、空いていた。

北欧は久しぶりだったので、相当楽しみだった。
身体を清め、少し湯に浸かり、サ室へ。ここには、他にはない適度な高温高湿なサ室がある。
いつも通り、1セット目は体を慣らすために6分。じわじわ汗をかきながら、朝の情報番組を上野のサウナで見る。最高の朝活だ。そして、水風呂に浸かり、外気浴へ。が、この日は天気も悪く、小雨を強めの風が吹いていた。寒かった。すぐに切り上げ、一度、湯に浸かる。
2セット目、外気浴を気持ちよくするため、いつもより少し長めの9分。足をあげ、体育座りをして、足の先までしっかり温める。水風呂は、手と足を水面から出し、四肢の先端を冷やしすぎないようにした。外気浴も、雨が当たらないととのいイスへ。少し寒いが、心地よい風が吹く。
3セット目、追い込みをかける。何分入ったかは覚えていない。とにかく限界まで追い込んだ。今度は水風呂にしっかり全身浸かった。
外に行き、しっかり水分を吹き、全身脱力。あぁ、最高だ。今この世で一番幸せだと言っても過言ではないほどの多幸感。これだからサウナはやめられない。

そして、サウナ後はしっかり北欧カレーを食す。いつも通り美味しい。
最高な朝活だった。もう少し天気が良ければとは思うが、これもこれでいい。

学生として最後に、
最高なホームサウナで、
「ととのいました。」


【今日のサウナ】
3セット(6分、9分、？分)

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