ﾎﾟﾝﾁｬﾝ

大好きなバンドのHER NAME IN BLOODが解散するという事で居てもたってもいられなくなり急遽決まった大阪遠征。

15:30にチェックイン後に近くのライブハウスへ。
最後の勇姿を目に焼き付けて汗だくになるまで暴れてきた。

軽くご飯を食べたあと無料で提供される夜鳴きそばを頂いた後いよいよ風呂へ。

他に誰もいない浴室は初めて。
身体を清めたあと湯通しをしてサ室へ。

100℃近いサ室が疲れた体に心地いい。
水風呂は12度くらいでキンキン。

誰もいない中1人でととのった〜。。。

朝早起きして2セット
ドーミーインさん最高すぎる！！！！

その後の串カツが美味すぎた。。。





サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
夜：3セット
朝：2セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

火曜日の夜なのにめちゃくちゃ混んでた。
外気浴スペースの椅子が3つのため争奪戦感が否めなかったのでアロマテラピー室に行くも若者集団がうるさかったりと少々残念。

でも520円という格安なのが嬉しいところ。
また行きたい！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴もはいったけど上から雪が降ってくる部屋が気持ちよすぎた。。

高温サウナは常に満員って感じで強水風呂と弱水風呂を交互に入り外気浴。

気持ちいい風に包まれながらととのった〜〜。。。

サ飯はラーメン一楽のみそチャーシュー麺！
うまかったってばよ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼飯としてドムドムバーガーのアジフライバーガーを食べたあと今月2回目の長尾湯へ。

3時半くらいにサ室にはいるとTVがついておらず誰も居ない。ラッキーと思って1人でゆっくり瞑想していると身体にイラスト入りの方が入室してきたと同時にTVのスイッチオン。
めちゃくちゃうるさくて残念。。

まあサウナにTVはある所が多いので気にしないようにしていると他にもイラスト入りの方々が入ってきた。

サウナ室内で喋りまくりでかなりうるさい。。
それにサウナマットを散らかしていたりとマナーが…

でも水風呂はキンキンで気持ちよすぎ。
脱衣場のファンの下の椅子に座って風を受けながらととのった〜〜〜。。。

サウナに限らずマナーはみんなで守って楽しんでいきたいものですね〜

森のサウナ：10分 × 2
高温サウナ14分
からふろ8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

セルフロウリュで体感温度爆上げからのグルシン水風呂でしっかりととのった〜〜。。。

サ飯は春吉家の家系ラーメン
麺硬め油多め味濃いめの早死に3段活用。
サウナ後の体に染み渡った〜〜。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友人が仕事の為終わってから男のLLでまぜそばを食べてヘルスイン長尾湯へ。

１階は駐車場になっているためそちらに車を停め階段をあがると雰囲気のあるフロントへ。

PayPayで支払いができるというのが意外すぎた。

身体を清めサ室へ向かうと思ったよりも広めな事に驚く。サウナマットを取って座ると80度くらいのドライな感じ。

水風呂はキンキン。

浴室にととのいスペースはないので1、2セットの時は洗う時の椅子に腰掛けて休憩。

3セット目で脱衣場へ。
中央にある木製の腰掛けに座ると友人が壁にあるスイッチをON

すると上のシーリングファンが回転し心地よい風を送ってくれるというギミック。

優しい風に包まれながらととのった〜。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先週行った湯らっくすの余韻に浸り気づけば1週間のサウナブランクがあったためキャビナスへ。

サウナストーンが沢山積まれたストーブの真横辺りが1番熱を感じる。

夜風に包まれながらととのった〜。。。
それにしてもサウナ後のイオンウォーター美味すぎ!!!

サ飯はバスターミナルに新しく出来た家系ラーメン。麺硬め油多め味濃いめの早死に3段活用をキメた！！！！

メディテーションサウナ：10分 × 2
高温サウナ13分
蒸し風呂10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


友人ら4人でグリーンランドでひたすら遊んだ後にやって来ました西の聖地湯らっくす。

疲れすぎて夜は高温サウナ1セット。
アウフグースはコロナでやってなかったけど相変わらずMAD MAXボタンを押して降り注ぐ天然水が最高すぎる。

早起きして朝からメディテーションサウナへ。
朝からサウナってめちゃくちゃ贅沢。

蒸し風呂も良いがやっぱりメディテーションサウナでしめたい。

朝の心地よい風に包まれながらととのった〜〜。。。

その後のサ飯は阿蘇のいまきん食堂のあか牛丼でガンギマリ！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

１0キロほどサイクリングからの月の湯。
ラドン湯がぬるくて気持ちいい。
サ室は横に広い。

外気浴は露天風呂のところにある四つの椅子にて行える。

程よい疲労の中入るサウナ最高。
水風呂がまろやかで気持ちいい！

夜風に吹かれながらととのった〜。。。

サ飯は近くのミスタージョージのハンバーグ！

塩サウナ6分からの高温サウナ6分
漢方サウナ6分からの高温サウナ5分
水風呂：1分× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

友人と大分の稲積水中鍾乳洞へ観光しだご汁を食ったのちやまなみの湯へ。

タトゥー入りの友達はパチンコへいったためサクッと2セットだけ。

水風呂が深くて割と冷たく(16度くらい)そこそこ広くて最高！
でもGWのため激混みで外気浴しようとしたら座れずととのい難民と化してしまう状況があったのがすこし残念。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日替わりのお風呂はよもぎ。
アウフグースも安定したクオリティ。
この時期の外気浴気持ち良すぎ🧖‍♂️

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナはぬるいため15分は入らないと厳しめ。

お風呂もそこまで熱くなくずっと入る分にはいいけど芯からあったまることができない感じ

ただ外気浴が最高！
心地いい風に吹かれながらととのった〜。。

蒸し風呂10分
塩サウナ10分
高温サウナ10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お風呂のバリエーションが豊かすぎるし森の中で落ち着くし水風呂は冷た過ぎないのでずーっと入れる感じもアリ。

緑に包まれながらととのった〜。。。

めちゃくちゃ大好きな吉岡里帆ちゃんが出ている舞台「白昼夢」を見るため広島へ。

サ道の偶然さんこと三宅弘城さんも出演。素晴らしい演技で1時間半あっという間におわりドーミーインへ。

コンパクトな浴室。
サ室は4人でパンパンになりそうな感じ。温度は100度越えの湿度低めのカラカラな感じ。
水風呂は浅めのキャパ1人。

外気浴が気持ちよすぎた。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高温サウナ13分
森のサウナ体感12分×2
からふろ10分
水風呂：1分 × 2
グルシン10秒×2
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：グルシン水風呂のおかげでえげつなくととのえる〜。。。

サ飯は入船食堂のラーメン！

サウナ：11分 × 3
水風呂：1.1.2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：なんかいつもよりサウナがぬるかった、
水風呂もキンキンじゃなかった🥺

サウナ：12.12.10
水風呂：30秒.40秒.2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

女湯にいる連れに向かって大声で話しかける輩とかサ室で漫画を読む輩、サウナの後水風呂入ってからととのい椅子に座ってすぐにずーっとスマホいじってる輩などなどマナー違反多数。

水風呂はﾊﾞｲﾌﾞﾗが効いていてキンキンに感じた。
サウナは90度くらい。
湯船は結構熱めのセッティングなので温冷交互浴も効果的に出来そう。

安いし家から近いのでまた気が向いたら行きたい。