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サウんこふ

2021.08.06

6回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夏季休暇を獲得しホームサウナへ

人が少ないことで有名でしたが金曜日と言うことも合わさり集団客で賑わっていました。
サウナーは少なかったようでサウナ待ちは発生せず歓喜。

やはりサ室の温度最高。7.8分もいればとてもつない量の汗がダラダラ...そしてまろやかな水風呂が身体中を引き締めてくれる...
ここは天国か。

連休の最高の状態で迎えられそうです。

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サウんこふ

2021.08.01

1回目の訪問

八王子 松の湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
湯船:3分×3
合計:3セット

近場のサウナを探し立ち寄りました。

湯船・サ室・水風呂・ととのいスポットとどれも特段優れているわけではありませんが、とにかく雰囲気がいい、、!!

浴場には昔懐かしの富士山の画があり、時間がゆっくり流れている感覚になりとてもリラックスできました。

昨年コロナウイルスの影響で閉館しようとした際にお客さんから猛反対され、リフォームしたと噂に聞きましたが、それも納得の居心地の良さです。
また行きます。

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サウんこふ

2021.06.27

1回目の訪問

湯乃市 藤沢柄沢店

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サフレが捕まらずソロサウナ

家から近いのはやはりいいですね
日曜の昼ということもありながら混んでました

1人なので自分の好きなペースで3セットこなすことができこれはこれでいいかなと

昨日数ヶ月ぶりにフットサルをして全身筋肉痛でしたのでHTPで体をしっかり修復して明日からの仕事に備えます

最高

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サウんこふ

2021.06.20

1回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

最高

サ室100℃、水風呂15℃
ととのうための環境が整ってます

深夜料金への切り替え時間ギリギリに行ってしまったので2セット

人が少なく浴槽1、水風呂、サウナだけのシンプルな造り

ジムと隣接していて筋トレ後にサウナという最強のコンボが繰り出されます

何より人が少ないのがいいですね

また行きます

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42

サウんこふ

2021.06.19

4回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今週も行ってきましたよ
東名厚木健康センター

やはりサ室の温度がいい
最上段になら7,8分で汗がとんでもなく溢れてきます

また行きます

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46

サウんこふ

2021.06.13

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
湯船:3分×3セット
合計:3セット

今月も来ましたホームサウナ
いつもは人が少なく隠れ家的な雰囲気ですが今日は混んでいてサウナ待ちが発生するほど

やはり2段目が最高
嫌にならない熱さで汗を存分に流しました

そして水風呂
ここは水風呂の水が本当に柔らかい
まろやかすぎて肌に馴染みながら身体を引き締めてくれます

ホームサウナしか勝たん

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サウんこふ

2021.06.11

3回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
湯船:3分×3
合計:3セット

まん防の影響で神奈川のサウナが軒並み20時に閉まってしまう中、24時間営業はありがたい。

いつも通りのアチアチなサ室で1週間分の汗を流しました。

なぜか2セット目で従業員の方が大量の氷水をサウナストーンへばしゃり
熱気の暴力に襲われ1分耐えてすぐに水風呂へダイブ
めちゃめちゃ熱かったけど狂ったようにととのいました

ロウリュの正体が締め作業なのか何なのかはわかりませんが、厚健史上最高にととのえました

またお邪魔しまんこふ

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3

サウんこふ

2021.05.22

2回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
湯船:3分×3
合計:3セット

久しぶりに厚健へ

もちろん最上段へポジショニング
アチチすぎて5分で汗だくになりました
気持ちいい

1セット目から頭がぐわんぐわんして最高
水風呂もしっかり引き締めてくれます

月曜からも仕事頑張れそうです

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サウんこふ

2021.05.04

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
湯船:5分×3
合計:3セット

2ヶ月ぶりにお邪魔しました

相変わらずえげつない
98度の高温サウナにキンキンの水風呂
これでととのわないわけがない

GWなのに人も少なくやはり穴場スポット
これからも機会を作ってお邪魔したいと思います

タオルも買えて大満足でした

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19

サウんこふ

2021.05.02

1回目の訪問

ケロサウナ:8分×1
フィンランドサウナ:10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サフレと千葉の大御所へ挑戦

まず外装がディズニー感があり入り口から楽しかったです

ケロサウナは高温多湿というわけではないが梅雨の時期のようにじわじわと体の内側から温めてくれます
いようと思えば何分でもいれるのでそこは毛穴との呼吸ですね

フィンランドサウナは90度くらいの広めのサウナ
3段目にポジショニングするのがおすすめです

水風呂は表示の温度よりも冷たく感じたので体をいい感じに引き締めてくれます

とはいえ2500円はややお財布に優しくないので、次回はボーナス入ってからディズニー後にお邪魔しようと思います

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サウんこふ

2021.04.24

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

明日から緊急事態宣言の影響で休業してしまうとのことでギリギリに行けてよかった。

サ室は90度ちょっとくらいで水風呂も17℃と温度的には少し物足りないかなと思っていましたが、ここはととのいスポットがすごい。

山の近くなので月がとてもよく見えました。
外気浴の景色で余計にととのった気がします。

2日連続サウナ行けて幸せです。

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23

サウんこふ

2021.04.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

仕事終わりに地元の友人と駆け込み

サ室は高温&湿度がとてもキます。
入って5分もすれば汗がドバドバ
汗が驚くほど飛び出してきます。

10分経ったら水風呂へダイブ
キンキンの水風呂が血管を引き締めてくれました。

1セット目から頭がぐわんぐわんとして最高にととのえました。

地元の友人はソロサウナするほどにまでレベルアップしてました。
また一人サウナーを増やしてしまった。

全部サウナのせいだ

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9

サウんこふ

2021.04.17

1回目の訪問

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

以前から気になっていたけど、閉館時間が早いため行けておらずついにいけました。

ここえげつないですね。

サ室は98℃近く、カラカラのドライサウナですが温度が高いおかげですぐに汗がドバドバと。

水風呂は20℃みたいですが地下水がまろやかでいつまでも入っていたくなります。

そしてなんと外気浴スペースでは喫煙可能。愛煙家の自分としては最高です。
外気浴して、タバコ吸って血管の収縮を楽しみ猛烈にととのいました。

体がとても軽くなったので月曜からの仕事も頑張れそうです。

最高

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サウんこふ

2021.03.03

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分、10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

中学のメンツとフットサル終わりに着弾

サウナに興味を持ちつつある友人にしつかりと入り方を教え、気持ちよくサ活できました

水風呂の温度が高かったので狂ったようにととのいはしませんでしたが、良い時間でした

フットサル後の筋疲労がだいぶ軽減された気がします
全部サウナのせいだ

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サウんこふ

2021.02.26

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
浴槽:3分×3
合計:3セット

サ友が名古屋に行ってしまうので学生サウナ納めへ

サ室と水風呂は相も変わらず最高。前回まで見落としていた倒れ込める木の板のようなととのいスポットがえげつなかったです。

友との別れがより現実に感じました。
全部サウナのせいだ

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サウんこふ

2021.02.19

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
露天:3分×3
合計:3セット

のぼり雲へ着弾することが楽しみすぎて今週は時間の進みがかなり遅く感じました
金曜日になったのでやっとこさのぼり雲へ

なにやら昨日はサ室でひたすらお喋りしまくるおじ様が数名いて少し残念でした。しかしサ室は自分と向き合う場なので気にせず汗腺と会話

7,8分すると汗がドバドバ。えぐい
ここは水風呂の温度が良いんですわ。露天に設置されており毎回身体中が引き締まります。

昨日は雲がなく星がきれいに見えて最高にととのいました。次回はもっと早く到着してサ飯の横須賀カレーをいただきたい。

サウナ後のラーメンが美味しくなるのはなんでだろうか
あっ、、、
全部サウナのせいだ

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サウんこふ

2021.02.17

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分、10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

大学の近くでサウナを探していてサ室の温度に惹かれ入店

100℃を超える高温で1セット目は5分でアチチチチと退散。2セット目からは自分との戦いでしっかりと汗を放出してきました

17,8℃の水風呂でしっかりと体を引き締め、露天スペースがなかったので浴場でしっかりと休憩していく
なんだこれめっちゃ気持ちいいぞ

昔ながらの銭湯の雰囲気もあり心地良くととのうことができましたとさ

いろんなサウナに行く楽しさをどんどん味わっていき他のことへの興味が湧きません

全部サウナのせいだ

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サウんこふ

2021.02.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

近場で行けるところを探していたらたまたま見つけ直行

最強の一言に尽きます

99℃のサウナに15℃の水風呂
これで整わない人がいるのでしょうか。いいえいません

サ室にはTVがなくじっくりと自分と向き合える環境。横須賀の海の近くなので穴場らしく人も少なく自分のペースでととのえます

サウナ以外の湯船はどれも良い温度で文句のつけようがありません

緊急事態宣言が解けた後も居酒屋なんて行く気がなくなります。明日も明後日もきたくなって頭がおかしくなりそうです

全部サウナのせいだ

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サウんこふ

2021.02.01

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

2月で閉館してしまうとのことで駆け込み

広目の二段式のフィンランドサウナでした。もちろん毎セット二段目にポジショニング

ロウリュ用の桶が置いてありセルフロウリュ可能とのこと
人数が多かったので違うなと思い断念

ロウリュ用の水が置いてあった関係か普通のドライサウナよりも湿度が高かった気がします
入って7,8分もすれば汗が止まりません
それだけにロウリュをしたら自分はどうなってしまうのかと考えさせられます

水風呂の他に広いプールバスと呼ばれる30℃くらいのプールがあり、泳げましたこちらでゆっくり身体を冷ますのもありですね

2月早々良いととのい方をしてしまい卒業旅行など控えているのにサウナへの出費が止まりそうにありません
全部サウナのせいだ

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サウんこふ

2021.01.30

1回目の訪問

サウナ:6分 、8分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

1週間の疲れを癒しにバイト終わりの友人と

1セット目最上段へポジショニングしすぐに汗がダラダラと流れて来たのですかさず水風呂へダイブ
13度台の水風呂は1分で十分身体を冷ましてくれました。

水風呂後の外気浴ではもう頭がぐわんぐわんと最高に気持ちよかったです。

1セット目でととのった気がします。水風呂の温度が低く保たれていてたまりませんな。もう他の水風呂には入れなくなります。

最近はサウナが1週間の主軸になってきていてバイト中でもサウナのことを考えてしまい集中できません。
全部サウナのせいだ。

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