サウんこふ

2021.03.03

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分、10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

中学のメンツとフットサル終わりに着弾

サウナに興味を持ちつつある友人にしつかりと入り方を教え、気持ちよくサ活できました

水風呂の温度が高かったので狂ったようにととのいはしませんでしたが、良い時間でした

フットサル後の筋疲労がだいぶ軽減された気がします
全部サウナのせいだ

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