サウんこふ

2021.01.30

1回目の訪問

サウナ:6分 、8分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

1週間の疲れを癒しにバイト終わりの友人と

1セット目最上段へポジショニングしすぐに汗がダラダラと流れて来たのですかさず水風呂へダイブ
13度台の水風呂は1分で十分身体を冷ましてくれました。

水風呂後の外気浴ではもう頭がぐわんぐわんと最高に気持ちよかったです。

1セット目でととのった気がします。水風呂の温度が低く保たれていてたまりませんな。もう他の水風呂には入れなくなります。

最近はサウナが1週間の主軸になってきていてバイト中でもサウナのことを考えてしまい集中できません。
全部サウナのせいだ。

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