KU

岩盤浴からのサ活。
30分に1回とロウリュの数が多い。
でも、人が多くて落ち着かなかった。
風呂場も人がいっぱい。
やはり平日が良いな〜。

1530にロウリュあると思ってて合わせてインしたら勘違い。。仕方がないのでフィンランドサウナへ。
誰もいなかったのでたっぷりセルフロウリュ。
レモングラスいい匂い。
間もなくしてヅラヅラと人が入ってきて
満員状態に。入っきた人が次々とセルフロウリュ。えぇ感じの体感温度！good！

そのあと、2セット繰り返してーいざメインサウナへ。1回目のロウリュはイマイチ。。
。次のロウリュまでもう1セット。。
次もイマイチならパワフルロウリュまで滞在覚悟。。。と思いながらサ室にいくと、フジモトさんロウリュ。

いや〜、最高ですね。
早めに入ってたので16分くらいに。
その後の水風呂からの外気浴。。。
ばちばちに整い。。。水曜サ活、無事完結！

ありがとうございましたー！

初めての神戸サウナ。すばらしいです。
今まで行ったサウナな中で1番かもしれない。

サウナも岩盤浴入れると4つと
テーマパークみたいで楽しくなってしまいました。
塩サウナは岩盤浴後に行くとGood！
塩サウナが一方通行になって出口にシャワーついててびっくり。

ロウリュ頻度も高いのも流石。
ロウリュの時間気になって焦ってしまうことがあるので30分に1回はペースに合わせやすい。

フィンランドサウナは、コタみたいな感じで
サウナ後のヴィヒタ→水風呂→外気浴で
フィンランドを感じた。笑

そう、リトルフィンランド。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：泊まりでサ活。
やはりアムザのサウナ環境は自分にマッチしている。身体が中々暖まらず、気づいたら5セットも。最後のアウフグースで◉。
ヒノキのいい香りで癒される。

明日も早起きして朝ウナ！

サウナ：10分 × 4
スチーム：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：16時過ぎにin！
フィンランドサウナは常に客足途絶えず、
セルフロウリュは出来ず。
ロッキーサウナメインにサ活。
フジモトさんのロウリュ2回。一回10分間やってもらえるので、水風呂が最高に気持ちいいこと。その後、ふわ〜っとした感覚のまま外気浴へ。

ととのわないはずがない。

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ:10分× 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日も露天で整う。良き。
風呂上がりはオロポ精製！！
メモ:21時台は人が多い。サ室が満員状態。

仕事終わりに初ニュージャパン。
そのままカプセル泊まって朝ウナ。
オートロウリュが自動送風もあって感動。
平日でほぼ貸し切り状態で最高に整いました。

低音サウナも高温サウナも自分好み。
3Fのサウナはあれですが、
露天の檜風呂はずーっと浸れます。

サ飯は食べれず。

サウナ：10分 × 3
ミストサウナ:10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：銭湯サウナ、露天で整う。
ミストサウナも加湿量が良き。

初アムザ。居心地良すぎて長居しすぎた。
バチバチに整った。
#サウナ#水風呂#休憩スペース　動線完璧

サ飯も文句なし。