9roSaunner

2024.10.21

20回目の訪問

のんあるサ飯

仕事場の後輩の車の助手席に乗って午後4時頃に到着。
元々飛ばすヤツじゃないけど、マイペース運転過ぎて厚木まで1時間掛かったのにはww

入館手続きを終えて、早速サウナへ。
初めてAKCに来た後輩に施設の説明をちょこっとして、それぞれのサ活。

サウナ室は激混み。
空席待ちが多々あった。
何とか空いたスペースで10分➡️水風呂1分➡️外気浴休憩15分を4セット。
あとは、あつ湯(薬湯浴槽)➡️ぬる湯(草津の湯浴槽)の交互浴

後輩はボディメイクコンテストに出るための準備に水抜きしたかったのか、サウナ8分➡️水風呂2分➡️外気浴休憩5分を10セットを黙々と続けてた。

そして、メシ。
自分は玉子チャーハンとスタミナアサリ酒蒸しとノンアルレモン。
後輩はチートデーに会わせてたのか、玉子チャーハンとカレーからあげハーフ盛りに生ビール。
渇望してた身体に久しぶりの米とかビール入れたもんだから涙流しながら食ってた😅

そして、4階リクライニングソファでお互いバタンキューで💤睡眠❗

午前1時半、目覚まし時計無しでもお互いに起きて深夜割増料金が発生する前に退館。

夜中の東名高速は車も少なくて、飛ばさなくてもスイス~イって帰って来られて⭕

9roSaunnerさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

ノンアルレモンサワー

運転手じゃなくてもノンアル飲みたいときが有る

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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