9roSaunner

2024.08.27

14回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ

朝ごはんを食べてからのサウナ。
朝食は午前6時から、6時25分に行ったら人気メニューの豚の角煮は売り切れ寸前❗
前回、前々回と食べれなかったので今回はギリセーフ😅

フィンランドサウナ6分➡️強冷水風呂(13.9℃)1分➡️水風呂(19.9℃)3分
フィンランドサウナ9分➡️強冷水風呂(14.2℃)1分➡️水風呂(20.4℃)5分➡️外気浴休憩リクライニングチェア20分
8階炭酸泉5分➡️フィンランドサウナ6分➡️強冷水風呂(14.2℃)1分➡️水風呂(20.4℃)3分➡️外気浴休憩インフィニティチェア

曇ってるけど、ぬる暑い☀️😵💦

さあ、とりあえずカプセルでまったりしてから予約してある午後からの新幹線で帰るか~😅

9roSaunnerさんのサウナ&カプセルホテル ルーマプラザのサ活写真

朝食

見事に茶色いおかずばかり。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 87℃,67℃
  • 水風呂温度 20℃,14℃
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