9roSaunner

2023.01.05

96回目の訪問

サウナ飯

今夜はカプセル泊

午後3時半チェックイン、荷物を置いて途中外出。
戻って来た午後8時、先に食事を済ませてからのサウナ浴。

10分目安の2セット、1回目は外気浴休憩
2回目は内気浴休憩。

カプセル内でTVerでサウナをめでたい北欧30周年spを見る。
たくぞうちゃんと管支配人の歴史が知れて面白かった。

しょうが焼き定食

トマトスライスも加えて栄養バランスを取る

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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