サウナで一杯

2021.04.16

3回目の訪問

今週も一週間仕事を終えて、ご褒美サウナで久々に薬湯へ参りました。
ショートコースで18:30〜20:30の2時間コースです。
いつも通り身体をしっかり清めたら薬湯と硫黄風呂で湯通しをしたらいざサウナへ。

本日のサウナ、水風呂スペック
サウナ:94℃ ヒータータイプ。
水風呂:18.6℃ 地下水組み上げです。

本日のセット数、時間は
サウナ8分、水風呂3分、休憩10分を計3セット。2セット目のみサウナ10分チャレンジするも、限界。その後の水風呂の気持ちよさと休憩での整いは最高でしたが。

しっかりセット間には給水所での水分補給をしながら楽しみました。

金曜夜のためか、やや混雑気味でした。
最後お会計、ショート2時間800円です。
今日もしっかり整えました。また来週も頑張れそうです。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18.6℃
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