サウナで一杯

2023.05.13

19回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 8分 8分
水風呂:1分 1分 1分
休憩 : 5分 5分 5分
『何だかマニュアル化されたような入り方😅』

筋トレ後で代謝が上がっていたせいか、サ室がいつもより熱く感じた💦

土曜夜はまぁまぁ混んでたなぁ。

横浜家系らーめん ぼうそう家

ラーメン並 味玉 海苔増し

安定の味

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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