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サウナ→水風呂→外気浴　3セット

先週来て、ととのいすぎたので
また来ました。

サウナの温度は90度もないが、
すぐに身体が暖かくなる。
水風呂も19度と表示されているが
それ以上に冷えてる感覚。
外気浴もええんです。

今日もとても
ととのいくるう。

サウナ→水風呂→外気浴　3セット

サウナの温度は90度ないが、
すごい暑く感じる。
水風呂も19度と表示されているが、
16度くらいの体感温度。
外気浴も良い。

今日はすごい
ととのいくるう

サウナ→水風呂→休憩　3セット

良い意味で代々木上原にあるとは思えないレトロ感
それがたまらないのです
演歌の感じもなんか良い
ととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　3セット

サウナは段が沢山あるから自分の適した温度を選べる！
水がキンキンに冷えてるからマジで最高
あと外気浴スペースもたくさんあるし
寝転びの湯もお湯の高さ最高だし
天サロも同時にできるし
すごい
ととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　3セット

サ室広いですなー
水風呂もすごい気持ち良い
外気浴もデクライニングチェアが10個あるから必ず寝れる
塩サウナロウリュが個人的にはすごいよかった
あと今屋上が開放中でハンモックに寝そべりながら気持ちよく寝ました
今日もととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　4セット

100度超えだけど心地よく汗かけた
オートロウリュがあるのかな？
そのタームに当たらなかったけど
ずーっと水がぽたぽた垂れてストーンの焼ける良い音がする
水風呂もよく冷えてる
外気浴も椅子がたくさんあってたまらない
今日もととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　4セット

塩サウナが想像以上に温度が高くて良い汗かいた
外気浴スペースもたくさんある
銭湯の雰囲気がいい

今日も
ととのいくるう

サウナ→水風呂→休憩　5セット

ボナサウナ、テルマーユ最高。
２つとも居心地がいいよね。
水風呂も二つあるし広いし冷たいしいいよね。
休憩イスもたくさんあるから必ず座れるしいいよね。
ととのいくるう

サウナ→水風呂→休憩　3セット

水風呂が少しだけ温くなってきた
ただ、ばちこり
ととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　3セット
サウナはカラッとしてるけど100度越えなのでじわりじわりと汗をかく
2階の外気浴スペースはいいですね
あー
ととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　3セット
ソーシャルディスタンスでかなり良い。
必ずロウリュに当たるのも良い。
外気浴はちょうどいい風がたまらない。
あー
今日もととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　4セット

外気浴スペースたくさんあるの良いですね
あと温泉も色々あるのが良いですね

今日も
ととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　4セット

施設が綺麗
サウナの湿度ちょうどいい
水風呂深くて冷たくて身体がキュッとなる
外気浴スペースで寝転ぶ、天井にある扇風機がちょうどいい
アウフグースもしっかり2回楽しむ

あー
今日もととのいくるう

サウナ→水風呂→休憩　4セット

久しぶりのサウナは汗が滝のようにでる
水風呂冷えてる
外気浴なく、内休憩だがお風呂のせいか、
空気がぬるい。

けどそんなことを忘れて
ととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴 3セット

140度近いサウナは確かにやばい
水風呂がすごい柔らかい
外気浴スペースがいい
でもサウナ暑過ぎて語彙力を失った
ととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴 2セット

起きてすぐサウナに入るのは人生初めて。
最初は朝からサウナは大丈夫かと思った。
それは杞憂。
いつ入ってもサウナ・水風呂・外気浴は最高。
ととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　3セット
サウナ新しくなってます。
良い香りです。
最高です。
今日もととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　5セット

16時回のアウフグースが終わったタイミングで入館したのでめちゃタイミング悪い。
ただアウフグースを体験したい想いで4セットをゆーっくり。
ととのいイスはシャワーとの距離も近いから、
知らない人のシャワーが当たるのはちょっと不愉快。
けどそんなことを忘れさせてくれたのがアウフグース。
人生初のアウフグース。
18時の回に参戦。

これはやばかった。
真剣に熱かった。

けどこのお陰で
今日もととのいくるう