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サウナ→水風呂→休憩　5セット

ロッキーサウナは一回のサウナで2回はロウリュがあり、温度も100℃



水風呂は20℃ながら冷たく感じる

椅子も等間隔で置いてあり
隣を気にすることもない

銭湯サウナではありえないクオリティ

ととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　3セット

キレイな銭湯！
サウナも時間帯の都合もあり、貸切の時間も

水風呂はキンキンですね

イスもたくさんあるので必ず座れます

ととのいくるう

サウナ→休憩→水風呂　3セット

高温サウナで熱々になり
低音サウナのヴィヒタの匂いでとろけた

水風呂も柔らかい

外から漏れ入ってくる風が心地よい

えぐいととのいくるう

サウナ→水風呂→休憩　3セット

初のソロサウナ
サウナの温度がかなり高い&アロマも自由に使える
ロウリュ用のうちわもあり、汗がかなり出る

水風呂もかなり良い

アマミが過去一でた

ととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　3セット

サウナで寝転べることがハンパなく良い
温度と湿度の具合も良くて
今までのサ室で過去一レベルで良かったかもしれない

外気浴も天気が良くて最高でした

ととのいくるう

サウナ→水風呂→休憩　4セット

100度で良い湿度、冷たい水風呂、外気浴はないけど風が気持ち良い休憩スペース

1セット目のアウフグースでととのいかけ
2セット目でととのってしまった
3セット目も時間的にアウフグースで
ととのいーずハイ
4セット目は言わずもがな

ととのいくるう

サウナ→水風呂→休憩　3セット

久しぶりのサウナでしたが、
100℃高いサ室
14℃と9℃の水風呂
多いととのいイス
で完璧に
ととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　3セット

ここのサウナは本当によく汗が出る
水風呂も温度計以上に冷たい
この時期の夜はリクライニングが誰もいなくて必ず寝れる

今日もととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　4セット

サ室広いしロウリュもあるし温度も90度以上とたまらない
水風呂もまあ広い
冬はととのいイス空いてるからええよなー
今日もととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　3セット

サウナは暑すぎず、心地よく汗をかけるなー
水風呂は軟水でええなー
外気浴スポットは景色がええなー

ととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　4セット

久しぶりのマルシンスパ。
15時過ぎに行きましたが空いてました。

ロウリュするとガンガンに熱くなる。
汗が滝のように出てくる。

外気浴も景色が良いし風もちょうどいい。

まじで
ととのいくるう。

サウナ→水風呂→休憩　4セット

セルフロウリュできるって良いよね。
一気に発汗しました。

水風呂は普通だけど

休憩スペースに外気風が入ってきて
たまらない

今日もととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　2セット

水風呂に長く入らなくても
しっかりととのいくるう季節が来ました

ここのサウナはよく身体が温まる

水風呂もしっかり冷たい

温泉もええんよ

今日もととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　3セット

夜行バスからのサウナは沁みました。

サ室は広くて温度も高く、カラカラ系。

水風呂はしっかり冷たい。

外気浴は寝転ぶ場所があり、堪らない。

ととのいくるう。

サウナ→水風呂→外気浴　3セット

久しぶりに極めた。

サウナの爆風ロウリュは毎回当たりました。
きもてぃー。

サ室の目の前に水風呂がありしっかり冷えてます。

外気浴イスも数多くあり、
必ず座れました。

全てが良くて
調整を間違えて2セット目で
えぐいととのいくるう。

一度ととのうと
ととのいハイになるので、
必然的に
3セットもととのいくるう。

サウナ→水風呂→外気浴　3セット

サ室の温度は75度とそこまで高くないものの、
ロウリュや熱波のおかげで体感温度はすごい高い。発汗量がすごい。
熱波さいこー

水風呂もミントで気持ち良い。

外気浴チェアはたくさんあるので、
必ず休める。

今日も
ととのいくるう。

サウナ→水風呂→外気浴　3セット

ロウリュの頻度多いし
温度も安定してて良い

水風呂はよく冷えてます

外気浴チェアがたくさんあるので
必ず座れました

久しぶりということもあるが

すごい
ととのいくるう

サウナ→水風呂→外気浴　3セット

サウナは階段になっており、
上段の確保が必須。

水風呂は冷たい。

外気浴スペースも多い。

ただ
今日は
ととのわなかった。