Tiktan

2022.08.20

50回目の訪問

サウナ飯

イキタイ登録から100回目のサ活が、ホームでの50回目!理想的なバランスで迎える事が出来ました!
米ぬかオリーブ茹でからのSSS通し、ローズマリー蒸しにヒノキのロウリュと、今日も実に充実した時間でした。
これからもよろしくお願いします。

サウナ:10分 × 3
スチームサウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 4 (1回はスチーム→SSS→ドライと休憩パスしてみたら案外良かった)
合計:5セット

トマト酸辣湯麺

爽やかな辛さが後を引きます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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