サウナサン
カプセルホテル - 長崎県 佐世保市
サウナ：12分 × 3
スチームサウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：下茹で→水通し→スチームの入りがとても良かったです。
今日もよもぎスチームはパワフルでした。
スチーム→ドライを交互に2セット→食事→休憩室で2時間半→4セット
この流れが今のところ最も理想的です。
いつもは夜ですが、昼からゆっくりと過ごすのが当然ながらより豊か1日になりますね。
男
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98℃
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14.1℃
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