あすぽん

2021.02.17

1回目の訪問

サウナ :12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1 5分×2
合計:3セット

ぎっくり腰なりかけで、電気風呂目的で駆け込み。だけどサウナもしっかりと☆
平日夕方だけど人多し。
寒かったからかな??
外気浴寒くて炭酸泉で足湯しながらとか、寝転び夕方で☆
途中目的の電気風呂挟みながら、しっかりととのいました♪
(腰も大丈夫そーだ!)

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