弁護士Ｘ

東京にきました。
東京で仕事のときには、いつもニューセントラルなんですが、5000で泊まれて夜中もサウナあるということで。

セントラル系列あるあるですが、ホテルの浴場アメニティ使い放題！しきじかい！

そこにたどり着く前に飲み屋六軒はしごしてるので、狂ったままサウナ→16℃以下の水風呂へ。生き返りました。

個人的には10年来の付き合い+サウナ環境はニューセントラルをおすすめしますが、ストーン高温なかなか。
25:15~26:20
6　5　6

同志社大学での仕事のために上洛。昼は駅の東のコリアン地区でお好みをたべました。京都には独自の（普通の関西風よりも小麦が少ない、安く食べられる…しかし値段は普通でした）お好み焼き文化があります。

まず言わせていただきたい。ここのサウナは、本当にいい。ドーミーインなのできれいなのは分かっていましたが、一万円でとまれるビジホにこんな本格的なストーンサウナをいれるとは…

そして水風呂、温度計は16℃。最高です。感謝、都に感謝。

ホテルサウナであまみがバッチリ出るなんて…というかもう、スーパー銭湯や温浴施設でサウナなんて…という時代なのかもしれません。

明日朝また行きます。さあ、今からシンポジウム。

8 8 8

15:15~16:20

仕事後にしきじにいくまでの体力がない（ここ最近こんなのばかり）ということで、喜多の湯。

9月はやはり平日は空いていて、外気のベッドチェアを利用できるのがとてもよいです。

ということで、外気長めでした。

土曜日は、京都で業務改革シンポジウムがあります。全国から稼業内が集まります。
本来はルーマプラザによりたいのですが…これに関連する仕事もあるので、ホテルサウナでサ活します。

8 8 8

22:20~23:40

仕事で三浦半島に。手前の横須賀に前のりです。

湘南の稼業内の後輩から、横須賀ならサウナトーホーが良いと聞いたので、早速行ってきました。

2000＋24時以降の深夜料金900？くらいです。古い割に清潔でしっかりしてます。

42度の白湯、25度のバイブラ、温めの薬湯、打たせ湯、ジェットバス。洗い場もゆったり目。給水機も近くて楽です。

というか、入室したみんなどこいったくらい空いてました。

サウナは20分毎のオートロウリュ。温度の割に湿度があるので、楽に汗が掛けます。

水風呂は体感つめため。しきじくらい？

いやーこんなとこにいいサウナがあるんですね。水風呂よかったんですし、風呂は熱くあるべき！中継ぎのバイブラもgood。最後の水風呂＋バイブラでキマリました。ホテルに戻ります。

明日も頑張ろう6時半おき！

7 7 8 7 8

22:50~24:45

しきじはテレビの影響もあり、行ける時間帯では当分満足できる環境でサ活できなそうなので、仕事終わりにここへ。


水風呂は気持ちいいんですが、サウナがいまいちキマらず。しかし上々です。

風呂はこの時間でもなかなか混んでました。よく考えたら高校生も夏休みですし、大学生は2ヶ月休みですね。

7 10 7

22:20~23:40

帰ってきました。一日ずれてたら乗換地の香港国際空港に足止めされてました。人生は常にギリギリです。

この投稿とは離れてしまいますが、現地ではジャパニーズサウナにトライしました。日本人が経営してるのでアメニティ、館内着、休憩室、完全に日本式でした。が…

室内、館内着、タオルすべて異国の香り…そして水が水風呂も風呂も匂いと色が…いや日本の温泉とかサウナってすごいですね。ただ、風呂が43度、これはよかったです。

そんなことだから客はほぼ仕事の日本人と日本の反社の方。妙な連帯感が。うちら日本人、俺ら日本人。

話はかわって、帰国したので仕事を早めに切り上げてサウナにいこうと。
しかし、しきじも周りのスーパー銭湯も芋洗い状態だろうから…ということで、車でラリー並に飛ばして2時間。秘境へ。
流石に台風きてるし混んでないだろうと。ビンゴでした。お盆休みのファミリーと学生くらいで、空いてました。まあここまでこの天気で来るのもなかなかガッツがいることで…。

水、風呂、サウナ、水風呂。日本に感謝。
雨は止んでました。

感動の整いです。
アルカリ泉も最高。
とにかく、水の衛生にびびらず入れる（これ、本当にストレスなんです（笑））ことに感謝。

7 8 8 8

18:55~20:30

ご飯を食べるので日を超えて帰りです。

日曜に書き物をして、そのまま未明まで爆飲、今朝からインバッドシェイプで仕事をし、暫くサウナ環境から離れるので最後にスパ銭サウナ。

今日は水風呂がいつもより冷た目でスッキリしました。


環境がないといっても、実はジャパニーズスパというものが存在するらしく、サウナもあるようなのですが、治安&水風呂がぬるいとか、洗い場がないとか、いろいろ伝え聞くところであります。サウナイキタイでは外国のサウナの投稿ができないみたいなので残念。


7 7 7
23:20~24:35

しばらくサウナに入れない国に行くため、当座最後のサウナ（とか言いながらも、来週いけたらいきますが。）。
今日は完全オフなので休憩室を初めて利用してます。寝ながら持ってきた論文の抜き刷りを読みながら。はー最高。

サウナは最初は2時のロウリュまでダラダラと待ち、期待通りかなり爽快でした。
セットを重ねるうちに、最終的に本籍地水風呂住所地ベットチェア並に居座ってしまいました。いやー、空いてるって素晴らしい。
そして、休憩室はうまってましたが…いつサウナ入ってるんだろうか。4時のスーパーロウリュはパスしました。

9 6 7 7 7
13:40~15:55

休憩室
16:05~17:00（予定）

今日は共同代理人の後輩のよくできた書面に感銘を受けつつ加筆していったのですが、若人は優秀だなあと。いい年にもなってしょぼめの我を憂いながら、夜も遅くなったので近場の喜多の湯へ。


今日は水風呂が本当に適温でした。
サウナはやや物足りないものの、水風呂と外気がよかったです。

メイン浴槽が37度とやけにぬるかったのですが夏仕様なのだろうか…来週からしばらくサウナのない環境にいくのでもう二回くらい行っておこうと決意を新たに。

9 9 9


22:40~24:00

なんとかこれました。

やっぱりサウナはサウナ屋！
身体の水分を入れ替える、というフレーズが合うのはしきじ。

10時半くらいから空き始めるので、そこから来たいのですが帰りが2時くらいになってしまうので、それもなかなか…ただ、今日はそこまで混んでなくてよかったです。122度。薬草もスチーム時に入れました。

次はいつこれるかな。

21:25~23:05

6 6 6（薬）6

ほぼ水風呂に入るためにサウナ。

近くに仕事できたのできました。初。

なんというか、日本が一番リッチなときにできたのでしょう。ゴルフ場＋ホテル（写真参照）。

その他の情報はすべてサイトの通りです。
http://www.hamaoka-hotel.jp/sauna.html


サウナも水風呂も風呂も休憩スペースもオーシャンビュー。これはリゾート（なお、遠州地方の太平洋側は大体遊泳禁止なので、このへんだとゴルフ場か御前崎灯台か浜岡原発くらいですかね。）。



湿気のまったくないかなり昔のメトス乾式ストーンサウナ。気持ち良し。水風呂は多分冷却なしです。夏はややぬるいかもしれません。

10 8 6 8

16:10-18:15（予定）

昨日は大変でした。飲んでたらエリアメール。川はレベル4で道は水だらけ。タクシーも配車が止まり、ひざ下までずぶ濡れ。水が引いて止んでから歩いて家まで帰って2時過ぎ…からのハードワークでした。

23:20~24:25

7 8 8

カットマン本当に多いですね…磐田だから仕方ないのか（しかし注意掲示はちゃんとしてます。）

ここはオークランド開発の店なので、竜泉寺の湯と同じ会社。先週名古屋に行った際に守山の本店は良いとききました（でもスパ銭なんですよね、ここと同じく。）。いずれまた。

はーすっきり。

土曜は一日執筆からの警察署で高校の同窓会総会に行けず、今日は朝7時から地域の作業からの午後は名古屋で研究会。

頭も身体も疲れて（そして朝の作業ですでに普段使わない体幹を使い筋肉痛）、帰途にサウナイーグル。

前回はノーマルロウリュ（アウフグースのことです。）だったので、今回は
「3倍熱い」（てか等倍の基本値が謎（笑））スーパーロウリュを体験しに。

熱いよ熱すぎる！！！怒、否、笑…

最高でした。

しきじの薬草サウナの空気が単発でブンブン来る熱さで、アロマの香り。

最高でしたが、普通のサウナで、8度代の水風呂からの18度水風呂ステイ、ベッドチェアで名鉄の音をBGMに外気、41度の温浴、阪神サウナ並みの綺麗さ。これだけでもよいかなと。

7 7 8 9（スーパーロウリュ） 6

17:35~19:50（サウナ室時間）

前も言いましたが、年内に必ず飲みと休憩室を利用しに、名鉄できます…あれ、休みはもう終わり…なのか…

遅くなったのでしきじにいけず。今週は無理か…

平日の夜は空いててよいです。3セット目から雨が強くなりました。

7 8　7

22:55~24:25

一瞬仕事をして、そのあと身体を久々に酷使したため、遅い時間に。閉店が一時なので、焦らされる前に退散。少なめの3セット。

今日は温度の割にはよく効きました。



9 6 7

23:20~24:35

たまには違う所、ということで長野最南端の秘湯、おきよめの湯へ。

数年前にリニューアルし、サウナもあると。しかし、佐久間ダムから行ったのが間違いでした、ラリーのターマックステージのような道が延々（笑）。2時間をみてたのに２時間半以上かかりました。

しかしここはよいですね、空いてるし新しいし、何より大自然+アルカリ泉の温泉。もう温泉だけで満点！（ここのサイトの写真通りの美しさでした）

しかし、サ活ということで。あまり体に負担のない感じのサウナでした。3人くらいしか利用してない（笑）。

大自然での外気浴+水風呂も外にあり、冷え冷え。これは素晴らしい。しばらく外で寝てしまいました。

8 9 9 9
サウナ→水風呂→外気→温浴→外気→
という流れで。

次はもっと楽な道できます。
16:00~18:10

夜警察署に仕事で行くついでに、しきじ。

当該所轄（要は「所轄」って言いたいだけです。刑事ドラマ風）警察からは７０キロですが、今週は火水と２６時まで一気飲みをするという謎コースで、内臓に負担があるのと、働きすぎ（働き方改革とは何だったのか、まあ労働者じゃないので２４時間働いても違法でも何でもないのですが、寄る年波には勝てず。）ということもあり行きました。

２１：４５分以降はかなりすいていて、本当に良かったです。これは昨今あまり期待できなかった部類です。神しきじ。

ところで、いつも行くと謎BGMがあって、結構同じBGMをサウナの更衣室で聞くことが多いのですが、今回はなぜかAORのピアノインスト（いわゆるイージーリスニング）になってました。

入泉すると滝水の音であまり聞こえないのですが、更衣室ではアースウィンド＆ファイア→シカゴでした。後者はAORの王道中の王道ですね。そして、前者はなんと当職も大好きでカーステでもかけてるAfter the love has gone！！！素晴らしい、これからもBGMはAOR系のピアノインストでお願いしたいところです。とはいえ数分しかいませんが…(笑)。

体の水分を入れ替えて、最高でした。やはり他の温浴施設にはない抜け方があります
（ただ、これは水風呂を劇冷やしにすれば、ほかの施設でも…というところは、思考実験中ですので、いずれ実地で検討したいです。）。

６　７　９（薬草）　６

２０：４５－２２：３０

あと今日現在、しきじの水風呂のデフォが２０度表示なってますが、そんなことありません（たしかに１５とかでもなく、きわめて冷たい部類ではないですが、１７－１８だと思います。）。

いつものごとく、仕事が遅くてしきじに行くパワーがない故。スーパー銭湯へ。

こちらの評価は以前のサ活にて説明したとおりです。スーパー銭湯としては、また外気浴マニアの方にはかなり良いのだと思います。それ以外はまあ…

この時間でもそこそこ人は居ますが、サウナ及び水風呂は少なめ。
そんなわけで、いつもより高めのサウナで、気持ちよく発汗できました（が、キマらなかった…）。水風呂が17.4度。あれいつもより高め…む、循環が少ないのか…？多分そう。
循環を止めるな、の映画化が待たれます。ただ別に気持ちよかったので助かりました。

空気がきれいなとこでのベッドチェア外気浴はいいですね。店を出たときに雨が降り出しました。

9 10 10（風呂は今回ルーティンに入れませんでした。最初と最後に炭酸泉。）

23:20~24:40

長い書面と訳文（最近こればっか）を終え、早く帰れる、そんな日はサウナしきじ。高速をかっ飛ばしてきました。

あ、あれ…木曜なのに混んでる…まあ22時以降に期待…あれまだこんでる。


どうやら、最近は常に混んでるらしいです。常連の会話からすると。またテレビにでたのかなあ…

7　8　8薬　6


最上部の温度計も120→116へ。


しかし、しかしながら、この発汗、水風呂（はやり天然水です）、体の赤くなり方、抜け方、しきじじゃないとできないサ活があります（いやどこでも気持ちいいんですが、種類が違うというか。）。

明日は裁判所検察庁弁護士会の協議会です。土曜も仕事。頑張りましょう。

ところで、高速代上がりましたね。帰りは国道で帰ります。

21:35~23:15予定