上尾のよっちゃん★

2021.03.07

5回目の訪問

今日は、子供のラクビースクールが2ヶ月ぶりの再開となり、子供達と汗を流したので、花咲の湯へ。サウナ:12分x3、水風呂:2分x3、休憩:10分x3、2回目の休憩で、整ったので、身体がスッキリ。メンテナンス出来たので、酷い筋肉痛にならなければ良いなぁと。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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