さうなっつ

2021.03.05

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:はじめての訪問!いつもは浴槽のある施設のサウナに行くので、サウナとシャワーしかないのは新鮮。

サウナはセルフロウリュで、ミントのいい香りがして、しっかり温まる。サウナの後はシャワー。15℃の水が脳天を直撃。最後は外気浴でととのった!

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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