地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

さうなっつ

2021.01.17

1回目の訪問

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナーの友人に連れていってもらった、はじめてのサ活。もともと暑いのは苦手でサウナを避けてきた人生だが、騙されたと思ってサウナを体験してみた。サウナはかなり暑く感じ、4分くらいで出たくなってしまったが、友人の真似をして6分間我慢。そして、お茶を飲み水風呂、そして外気浴へ。

椅子に座った瞬間から、頭がぼーっとして天にも昇る心地だった。これが、"ととのう"という感覚なのか？と衝撃を受けた。ストレスや日頃の悩みから解放してくれる。それがサウナなのだろうか。

その後、サウナ→水風呂→外気浴を2セット繰り返し、初めてのサ活終了。

自分の中でのサウナという概念がまったく変わった体験だった。