蒸しけにー

2022.03.06

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 4 + 12分 × 1
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
狙ってたけど行けてなかったサウナ初訪問🧖‍♂週末のお食事会で話題に出た松本湯。

散らかってたせいなのか、はたまた久しぶりの100℃近い温度だったからか、1セット目は9分で限界が。自動ロウリュみたいなのやばい。なので今日はショートスプリント×3にノーマル×1で。
水風呂がとても冷たくて素晴らしい。整いスポットも割と多くて宇宙だった🧖‍♂

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
0
8

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