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inamac

2022.01.23

3回目の訪問

塩サウナ:10分　×　1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：塩サウナでたっぷり発汗の後、グルシン水風呂からの雪積もる露天風呂の外気浴。寒暖差に刺激を受けながら一セット目の整い。その後はノーマルサウナ３セット。心地よいサ活でリフレッシュ〜

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