たかや

2023.02.07

26回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:9:30ごろイン
身体を清め白湯で温めてからの
10時のオートロウリュまたぎで8分
今日は7日でサウナ室温アップで94℃で
すぐ汗がでる💦
オートロウリュ30分おき発動に戻ってました

3セットやって日替わりランチ食べて帰宅〜

日替わりランチ

アジフライ好きなんですよね〜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.5℃,8.6℃
0
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