カプセルイン大塚
カプセルホテル - 東京都 豊島区
夏休み最終日のＣＩＯ
明日から日常に戻るわけで心と体の調整だ
今日は二度寝と昼寝をして２日連続登山のダメージも和らいだ。
８時半過ぎにイン。それほど混んでない
今日はハード目のシーソー６セット🥵
上段８〜11分×5 下段22分×1 7ロウリュ
水風呂3〜5分
休憩なし
イカサマさんと4日ぶりの再開。やはりホームの安心感。時間帯によっては貸切のことも。
ＣＩＯサウナの名物オートロウリュは15分ごとであるのだが、他の方を見ているとあまりこの時間を気にしていないようにみえる。注水の時間をみながら立ち回りを組み立てるとＣＩＯの楽しみ方が倍増しますよ🤤
歩いた距離 0.8km
男
-
96℃
-
17℃
0
80
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