うち

2022.09.23

2回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
朝ウナ。
サウナ室は2段構成になっていて普段なら上の方のに座ってしまうのだが、あまり汗が出てこなかったので1段目でじっくりと。
水風呂が冷たくて気持ち良い。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
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