サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
サウナ室に入ってすぐにオートロウリュになり得した気分に。
疲れがとれました。

歩いた距離 5km

バナナジュース

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 47℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃
0
7

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