さささうな

今日は小学生の姪っ子たちと温泉へ。
がっつりサウナに入れなかったけど、姪っ子たちは泳げるお風呂があって楽しんでいて良かった＾＾
休憩室にあった姿見に「サウナ愛好会」の文字があり思わず写真撮った！

サウナ：8分 10分 10分
水風呂：2分 × 3
合計：3セット

一言：
いつものお風呂へ。サウナはあついし水風呂は冷たくて最高なんだけど、休憩するいい感じのところがないんだよなぁ。。外にぼろぼろガタガタのベンチはあるんだけども、、、。イスを置いてくれないかなぁ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3

合計：3セット

一言：
21:00すぎに用事が終わり、まだ営業してるところを探して今日はこちらへ。青森では夜遅くまで営業しているサウナは少ないのが残念。そのかわりほとんどのところが朝4:00とか5:00からやってる。

サウナは90度くらい。湿度も高くて汗がよくでる。水風呂がなぁ、20度くらいで、入りやすいんだけど、ほんとにお願い！もっと冷たくして！という感じでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3

合計：3セット

一言：しばらくメンテナンス中だった低温水風呂がやっと復活していたよ！！やったー！！2セット目の水風呂中でととのったぁぁぁ。最高なんだよなって思う。もう一回この境地に達したいとの思いで臨んだ3セット目の水風呂は、すぐ冷えすぎて寒くなっちゃって全然長く入れなかった。なんでだろ。

お気に入りの焼肉単品500円もたべました。最高です。嫌なことをぜーんぶ忘れちゃいました！！！！！！

久しぶりにこちらへ。
山の中の峠にある温泉施設。
鉄分たっぷりの濁ったお湯は熱くてきもちいい！サウナもあちい！水風呂は家庭用のバスタブが端っこに置いてあって、そこに水が溜まっているかんじ。冷たくて最高に気持ちよかったです！狭くて1人しか入れないからちょいと遠慮しちゃって思う存分きめられなかった…

サウナ室に入ると貸切状態。
わたしがサウナ室に入ると、洗い場にいたおばちゃんが他に誰もいなくなったからかかなり気持ちよさそうに鼻唄をうたい始めた。サウナ室にそれが反響してかすごくよく聴こえてきて、一緒に口ずさんでみたりして、よいBGMになってた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
合計：2セット

一言：
昨日放送のシューイチ「さうな特集」を見た。紹介されてた横浜のサウナ行ってみたいなぁ。それにしても水風呂のときの長谷川穂積さんの表情がかわいくてとてもおもしろかった！おもしろい人なんだね！

今日もいつものお風呂。夕方多分ピークに混んでた！2セットのみで軽めに終える。低温水風呂まだメンテナンス中…。次は別のところ行こう。

あそうだ！今日とうとうずっと欲しかったマイサウナマットをゲットしたのだ！
先日サウナでご一緒だったご婦人がいい感じのサウナマットを使っていたので、そういうのどこで売ってますか？って聞いてみちゃった。そんで早速今日買いに行ってきた！いえーい！

今日もいつものお風呂へ。
昨日同様、低温水風呂はメンテナンス中で残念。やっぱり、水風呂が冷たければ冷たいほどガンギマリになれるのだわな…
早くなおしてくれー

いつものお風呂
低温水風呂がメンテナンス中で残念。。

サッカー日本代表戦を観戦して、そのあと竜泉寺の湯に行きました。
サウナあついぃぃ

サウナあついぃぃ
（投稿忘れてた分）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3

合計：3セット

一言：
水風呂冷たくて気持ちいいです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セットを2回 計6セット決めたでぇ

一言：
仕事で仙台泊。実家もあるけど、疲れたから贅沢にここに泊まることにした！
長年愛用中のスパ「サラ・テレナ」
サウナは3、4名いたかな。水風呂20度くらい。入りやすい。常連さんみたいな人が水を外にバシャバシャ投げてて、水位が下がると水が足されるシステムなんだとあとで気付いた。
今日は一仕事頑張ったからご褒美にエステもやって、ほんとーにリフレッシュしました。最高。
ここのラウンジも、仙台の街を見下ろしながらリラックスできてとても良い。テレビ付きリクライニングシートで、うとうとして天国にいるようにくつろぐことができました。仙台に住んでいたころはスパだけの利用もよくしてた。高いけど、最高。また来たい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：あつ湯とぬる湯、日替わりのお風呂が今日はローズの香りのお風呂でした。浴室全体がなんだか暗めなのもリラックスできました。スチームサウナもあるけどいつもスルーしてる自分に気付いた！スチームサウナは好きじゃないんだわたし！

サウナ：10分 × 2 12分 × 2
水風呂：2分 × 4
合計：4セット

一言：今日もいつものサウナに来たよ。いつも身体洗って、入浴して、身体を温めてサウナ の流れだったけど、サウナ の前に一度水風呂を挟んでみた。…良かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：GWの激務に疲れた身体をサウナでリセットできました。GW最終日でいつもより混んでたかな。水風呂がギンギンの冷たさではなかったのが残念。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：やっとやっとこちらも春の気温になったから外気浴がきもてぃー！今日は仕事休みで昼間からいつものサウナ。
たくさん近場にサウナがあるけど、水風呂が冷たくて最高だからやっぱりここに来てしまう。
サウナ→水風呂→休憩の1回目で、身体中がどくどくいって、めがまわるような、天国にいっちゃうような、ふわふわした感じ、これこれこれこれ！ほんとーにきもちよくて、顔がにやける、ひとりでやばい女！！！！クククク

サウナ：8-10-8分
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：今日は法事があり、久しぶりにこちらのお風呂にきました。お湯がまろやかな感じですごく気持ちよかった！サウナは90℃。テレビなしでJAZZが流れているのがとても好みの熱いサウナ。今日はいつも10分のところ、8分で限界に。水風呂も気持ちいい〜！
目をつぶってお風呂に入っていたら、太陽がキラキラお風呂を照らしてなんだか天国にいるような気分に。「ほだされる…」と心から思っちゃった！サウナの気持ち良さと大湯温泉のまろやかさで精神的なデトックス効果を実感。また来よう。