居残り佐平次

銭湯お遍路、78番札所(銭湯サウナ56ヶ所目)

#サウナ
コンフォートサウナ 85℃
2段、MAX7人くらいは入れる
TVあり(NHK固定)、12分計

#水風呂
18.7℃、バイブラ付き
水が柔らかい

#休憩スペース
外気浴スペースにベンチあり
洗い場にととのイス1脚

新型コロナ感染症対策として、男湯サウナ受付は6人まで、サ室もMAX3人の入室制限あり

浴槽は水風呂を合わせて4つ
38℃の高濃度炭酸泉、41℃のシルキー風呂、42℃の3人が入れるマッサージ風呂
立ちシャワー2つ
ボディソープとシャンプーの備え付けあり
壁には富士山のタイル絵

ポカリ ありません

高温サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
遠赤外線サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

その後、風呂3分、水風呂30秒の温冷交代浴を3セットで朝から完全に整う

銭湯お遍路、77番札所(銭湯サウナ55ヶ所目)

#サウナ
よもぎ漢方スチームサウナ 48℃
TVなし、砂時計が1つ

#水風呂
なし
サ室内に水シャワー
浴室に立ちシャワーが2つ

#休憩スペース
なし

浴槽は浴室中央に2槽に分かれた瓢箪型のが1つ
狭い方がバイブラ付きで40℃、広い方がジェット有りの体感45℃くらいで熱め
湯は日替りで、今日はバスフレンド森林浴
壁にはタイル絵の上にペンキ絵
男湯は七尾湾、女湯は河口湖
丸山清人、勝海麻衣両氏のサインあり
貸しタオルはなく、フェイスタオル100円、バスタオル250円で販売

ポカリ(340ml缶) 130円

ケロサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

露天リクライニングバイブラ冷まし湯で5分で休憩した後、あつ湯3分、水風呂30秒の温冷交代浴3セット

ケロサウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

不感温度バイブラ5分で休憩した後、あつ湯3分、水風呂30秒の温冷交代浴3セット

ケロサウナ：12 〜 14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は温冷交代浴なし

ケロサウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は、休憩にリクライニングバイブラの冷まし湯を利用

そして、クールダウンした後に、あつ湯3分、水風呂30秒の温冷交代浴3セットで〆

今日も今日とて完全にととのいました♪

ケロサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

スチームサウナ5分からの温冷交代浴あつ湯3分、水風呂30秒を3セット
今日も水風呂は12.0℃でキンキン

ケロサウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3

休憩：10分

今日は久々に水風呂が12℃台前半でキンキン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

・スチームサウナは、全然サウナ感がなくて個人的にダメだった
・外気浴のととのイスは競争率高し
・高濃度炭酸泉はいつ見ても混んでる

ケロサウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ケロサウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3

不感温度バイブラ：5分 × 1

あつ湯：3分 × 3
水風呂：30秒 × 3

サウナ3セットからの温冷交代浴でがっつり整った

ケロサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3

スチームサウナ：15分 × 1
リクライニングバイブラ：5分 × 1

ケロサウナのTVのところにデジタルの時計が設置されました

結構、混んでた

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
計2セット

不感温度バイブラ：5分 × 1

ジェットバス(あつ湯)：3分 × 3
水風呂：30秒 × 3
計3セット

高温サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
遠赤外線サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は温冷交代浴なし

ケロサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
のあと、露天風呂リクライニングバイブラ5分
からの
あつ湯：3分 × 3
水風呂：30秒 × 3