居残り佐平次

2020.10.17

20回目の訪問

週末恒例のプラザ朝ウナ

水通し30秒から高温サウナ8分、水風呂1分、遠赤外線サウナ12分、水風呂1分、高温サウナ8分、水風呂1分、岩盤浴5分

風呂3分、水風呂30秒の交互浴3セット

今週もプラザじーちゃん(毎週土曜朝に見かける常連のおじいさん)にお会いできました

  • サウナ温度 75℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
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